728x90 반응형 전체 글832 우거지 된장국: 추운 계절 속 건강한 한 그릇 겨울이 다가오면 자연스럽게 따뜻하고 구수한 국물이 떠오르곤 합니다. 그중에서도 우거지 된장국은 전통적인 한국 가정식의 대표 메뉴로 손꼽히며, 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 음식으로 사랑받고 있습니다. 오늘은 우거지 된장국의 효능과 맛있게 끓이는 방법, 그리고 왜 이 음식이 특히 많은 사람들에게 인기 있는지 살펴보겠습니다.우거지란 무엇인가요?우거지는 배추나 무청의 겉잎을 말린 뒤, 물에 불려 사용한 것을 말합니다. 이러한 재료는 오래전부터 한국의 전통 음식에서 많이 사용되어 왔으며, 가난했던 시절에도 영양을 보충할 수 있는 소중한 식재료로 활용되었습니다. 특히 겨울철 김장 후에 남는 배추 겉잎으로 만든 우거지는 깊은 맛을 내는 데 큰 역할을 합니다. 우거지 된장국의 주요 효능소화 기능 개선된장국의 주재.. 2025. 1. 24. 명절연휴 문 여는 병·의원 찾는법 3가지 이번 설 연휴, 갑자기 아프다면? 문 여는 병원 이렇게 찾으세요!① 인터넷 검색창에 '응급'을 검색 후 응급의료포털(E-Gen)에 접속해 찾기② 네이버·카카오 지도앱에서 '응급진료', '명절진료' 탭 눌러 찾기※ 1월 25일(토) 0시부터 가능 ③ ☎129, 지역번호+ ☎120 전화해 물어보기[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr) 2025. 1. 24. 2025년, 서민들의 삶은 언제쯤 나아질까? 2025년을 살아가는 우리는 각자 다른 고민과 고통을 안고 있습니다. 주변을 돌아보면, 많은 사람들이 자신의 삶을 버텨내느라 힘들어 보입니다. 서민들의 삶은 언제쯤 나아질 수 있을까요? 경제적인 어려움과 개인적인 스트레스가 겹친 현재, 우리는 무엇을 해야 할까요? 1. 2025년 서민들의 현실최근 몇 년 동안 경제는 많은 변화를 겪어왔습니다. 코로나19 팬데믹 이후 회복이 더딘 경제 상황, 지속적인 물가 상승, 그리고 소득 대비 높은 생활비 등은 서민들의 삶을 더 힘들게 만들고 있습니다.2025년, 우리는 여전히 불확실한 경제 상황 속에서 살아가고 있습니다. 전세값 상승, 금리 인상, 식료품 가격 상승 등은 소득이 제한적인 서민들에게 큰 부담이 되고 있습니다. 2. 서민들의 삶을 더 어렵게 만드는 요인들.. 2025. 1. 23. 여유로운 운전의 중요성: 안전과 건강을 지키는 법 현대 사회에서 운전은 일상 생활의 필수적인 부분으로 자리잡았습니다. 출퇴근, 여행, 심지어는 짧은 마트 장보기도 운전이 없으면 불가능할 때가 많습니다. 하지만 운전은 편리함만큼 스트레스를 동반하며, 이는 우리의 안전과 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 여유로운 운전의 중요성과 이를 통해 안전과 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 여유로운 운전이 왜 중요한가?사고 예방– 급하게 운전하면 판단력이 흐려지고, 갑작스러운 차선 변경이나 과속으로 인해 사고 위험이 높아집니다. 여유로운 운전은 차분한 마음으로 도로 상황을 잘 파악하고 대처할 수 있게 해줍니다. 운전자의 정신 건강– 교통체증이나 빽빽한 도로에서 느끼는 스트레스는 장기적으로 건강에 악영향을 미칩니다. 여유를 가지.. 2025. 1. 22. 미세먼지가 심한 날 아침, 안전운전하는 방법과 주의할 점 미세먼지가 심한 날에는 시야 확보가 어렵고 차량 내부 공기 질도 나빠질 수 있어 운전에 각별한 주의가 필요합니다. 아래에서는 미세먼지 많은 날 아침에 안전하게 운전할 수 있는 방법과 주의할 점을 소개합니다. 1. 차량 점검과 준비1) 공기청정기 및 필터 점검:차량 내부 공기 질을 유지하기 위해 공기청정기를 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 에어컨 필터를 정기적으로 교체하여 미세먼지 유입을 최소화하세요.2) 와이퍼 상태 확인:미세먼지가 쌓인 차량 유리를 깨끗하게 유지하려면 와이퍼의 상태를 확인하고 필요하면 교체하세요. 워셔액도 충분히 채워두어야 합니다.3) 타이어 상태 점검:도로 위 미세먼지가 마찰을 줄여 미끄러질 가능성이 있으므로 타이어 마모 상태를 점검하세요. 2. 운전 중 시야 확보1) 전조등과 안개등.. 2025. 1. 21. 한강공원 라면, 오징어게임 촬영 교동도…'한국관광 100선' 발표 한강공원 라면, 오징어게임 촬영 교동도…'한국관광 100선' 발표설 연휴 대국민 100선 방문 인증 행사 진행…전국 박물관·미술관 특별문화체험 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 대한민국 대표 관광명소로 '2025~2026 한국관광 100선'을 선정해 발표하고, 설 연휴 귀성길에 방문할 수 있도록 대국민 행사를 연다고 20일 밝혔다.아울러 늘어난 연휴 기간 국내관광 내수를 촉진하기 위해 디지털관광주민증 혜택을 확대하고 전국 박물관·미술관에서는 특별문화체험 전시를 개최한다.올해로 7회째를 맞이한 '한국관광 100선'은 2012년부터 우리 국민과 한국을 방문하는 외국인 관광객이 꼭 가봐야 할 한국의 대표 관광지를 2년에 한 번씩 선정해 홍보하는 사업이다.이번 '한국관광 100선'은 누리소통망(SNS) 검색량.. 2025. 1. 20. 중소기업 등 근로자 15만명에 정부·기업이 근로자 휴가비 20만원 지원 "근로자 휴가비 20만원 지원받고 국내 여행 떠나세요"문화체육관광부, '2025년 근로자 휴가지원 사업' 참여 기업 모집중소기업 등 근로자 15만명에 정부·기업이 근로자 휴가비 20만원 지원 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 근로자들의 국내 여행 경비를 지원하기 위해 오는 24일부터 '근로자 휴가지원 사업'에 참여할 기업을 모집한다.근로자 휴가지원 사업은 직장 내 자유로운 휴가문화를 조성하고 근로자들의 국내 여행을 장려하기 위해 근로자가 20만 원을 적립하면 소속된 기업과 정부가 각각 10만 원을 추가로 적립해 모두 40만 원을 국내 여행 경비로 사용할 수 있도록 지원하는 사업이다. 2018년부터 시행한 이 사업에는 지난 7년 동안 중소기업 7만 곳과 근로자 67만 명 이상이 참여했다.지난해 실시한 실.. 2025. 1. 19. 기후동행카드 이용자 일상 속 사고 보상… 미니보험 서비스 시작 □ 누적충전 700만 장, 서울 대중교통이용자 8명 중 1명이 사용하는 서울시의 대표적인 밀리언셀러정책인 ‘기후동행카드’의 진화가 계속된다. 앞으로 ‘모바일 기후동행카드’ 이용자들은 일상 속 사고나 재해를 입을 경우 보장받을 수 있는 보험을 무료로 가입할 수 있게 된다. 대중교통 이용 시 발생할 수 있는 사고진단비, 치료비 등이 주요 보장내용이다.□ 서울시는 오는 8일(수)부터 모바일 기후동행카드 이용자를 대상으로 ‘기후동행카드 미니보험’ 가입을 지원한다고 밝혔다. 보장 기간은 가입 후 1년이다.○ ‘모바일 기후동행카드 미니보험’은 서울시와 ㈜티머니, 교보라이프플래닛생명이 함께 운영한다. □ 대중교통 혁신으로 불리는 ‘기후동행카드’는 1회 요금 충전(62,000원, 따릉이 포함시 65,000원)으로 서울.. 2025. 1. 18. 일기예보 너무 잘맞아--산책나갔는데 날이 따뜻하네.. 봄날처럼 따뜻하다는 뜻은 아니지만 요 며칠 너무 추워서 그런걸까?오늘은 겨울날씨기준에 있어서는 조금 따뜻하다다리 아픈 우리집 강아지 너무 오래 걷게 하나 싶어서 공원에서는 안아줬다그런데 오늘 낮기온 일기예보에서 듣던대로 따뜻하다 시간은 또 그렇게 흘러가나보다..봄날이 올때고 따뜻해지면 작년처럼 또 사람들이 북적거리겠구나.. 시간을 품은 계절의 변화, 그리고 다가오는 봄며칠째 찬바람이 부는 겨울 날씨가 이어지더니, 오늘은 한낮부터 햇살이 따뜻하게 내리쬡니다. 이런 날씨 변화를 느끼다 보면 문득 봄이 성큼 다가올 것 같은 기대감이 생기곤 하죠. 시간이 흐르는 속도를 실감하면서도 그 속에서 새로운 계절이 가져다주는 설렘을 느낄 수 있습니다.겨울의 끝자락에서 느껴지는 따뜻함찬 겨울바람 속에서도 한낮의 따스함은.. 2025. 1. 18. 사회생활 _생각보다 어려운 세상살이 앞으로 전진중 학교다닐때와 사회생활은 좀 다른거 같다나이가 들어갈수록 사회생활이 만만치 않지만 그래도 열심히 달리는중이다오늘따라 운전도 내맘대로 안되는날그래도 운전하는 이순간이 제일 좋은 요즘이다 도로에 대해서는 잘 모르지만 합류구간은 정말로 막히는거 같다.합류할때는 정말로 허리 꽂꽂히 세우고 긴장 많이 한다제대로잘열심히 끼어들어야 한다안전한 차선 변경을 해야 한다 매순간 궁금하다이차들은 내가 차가 시야에 들어올까?유튜브를 보면서 배우고 있지만 내가 지금 안전한 차선변경을 하고 있는걸까? 매순간 이도로를 운전할때면 내가 달리는 구간중에 이구간이 제일 막힌다끼어들고 차선변경하고 다시 또 오른쪽으로 빠져나가는 차들을 피해서 1차선으로 무조건 앞으로 빠져줘야 한다동생한테도 배우고유튜브에서도 배웠다 안전하게 열심히 잘 .. 2025. 1. 17. 꿈을 향해 달리는 청춘들: 대학생들의 편입시험 준비 가이드 대학생들에게 꿈을 이루기 위한 한 걸음으로 편입시험은 큰 도전입니다. 편입을 통해 더 나은 환경에서 공부하고, 자신의 진로에 맞는 학교로 진학하고자 하는 열망은 많은 학생들이 공유하는 목표입니다. 하지만 편입시험은 어디서부터 어떻게 준비해야 할지 막막할 수 있습니다. 편입시험 준비의 첫걸음부터 성공적인 합격까지의 과정 1. 편입시험이란 무엇인가?편입시험은 현재 다니고 있는 대학에서 다른 대학으로 전학하기 위해 치르는 시험입니다. 일반적으로 전적대학 성적, 편입영어 시험, 전공 필기시험, 면접 등으로 구성됩니다. 경쟁률이 높은 시험인 만큼 철저한 준비가 필요합니다.편입의 종류일반편입: 2학년 과정을 마친 후 다른 대학 3학년으로 편입하는 경우.학사편입: 학사 학위를 취득한 후 다른 대학 3학년으로 편입하는.. 2025. 1. 16. 알뜰폰 장단점 비교: 저렴하지만 놓치기 쉬운 부분들 알뜰폰, 데이터 중심 사용자를 위한 현명한 선택 현대인에게 스마트폰은 단순한 통신 수단을 넘어 정보와 엔터테인먼트의 중심이 되었습니다. 특히 데이터 사용량이 많은 사용자에게 알뜰폰은 경제적인 선택으로 떠오르고 있는데요. 이번 포스팅에서는 데이터 중심 사용자에게 적합한 알뜰폰 개통 방법과 요금제 선택, 그리고 알뜰폰의 장단점에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 알뜰폰이란 무엇인가?알뜰폰은 기존의 이동통신 3사(SK텔레콤, KT, LG유플러스)의 망을 빌려 사용하는 가상 이동통신망 사업자(MVNO)가 제공하는 통신 서비스입니다. 일반 통신사보다 저렴한 요금제로 동일한 품질의 통화와 데이터를 사용할 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 2. 데이터 중심 사용자에게 적합한 요금제데이터 사용량이 많은 사용자를 위해 .. 2025. 1. 15. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 70 다음 반응형
