meta name="naver-site-verification" content="7f1a9fdc4d173009c1d624a5a3f3d67025235289 google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 느린 어르니의 건강하게 배워가는 세상 이야기
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서울 마포구__2025년 여름방학 행정체험 아르바이트(舊대학생 아르바이트) 모집 2025년 여름방학 행정체험 아르바이트(舊대학생 아르바이트) 모집 1. 모집기간: 2025. 6. 9.(월) 09:00 ~ 6. 13.(금) 18:00 (5일간) 2. 모집인원:25명(우선선발: 8명, 일반선발: 17명) 3. 모집대상(자격요건)- 우선선발: 접수시작일(2025. 6. 9.) 기준 마포구에 주민등록이 되어있는 사람으로서 고등교육법에 따른 대학교의 재·휴학생(대학원생 제외) 또는 19세 이상 34세 이하의 미취업 청년(생년월일 1990. 6. 10. ~ 2006. 6. 9.) 중 기초생활수급자, 차상위계층(본인 또는 자녀), 등록장애인, 다자녀가정(3자녀 이상)의 자녀, 북한이탈주민, 다문화가정의 자녀, 국가유공자(본인 또는 자녀) - 일반선발: 접수시작일(2025. 6. 9.) 기준 마포.. 2025. 6. 2.
대통령제란 무엇인가? 장단점과 함께 살펴보는 대통령제 국가의 특징 우리가 흔히 뉴스나 정치 기사를 접하면서 자주 듣는 '대통령제'. 이는 단순히 대통령이 있는 나라를 의미하는 것이 아니라, 권력 구조와 통치 방식에 따라 분류되는 정치 체제 중 하나입니다. 세계 각국은 크게 대통령제, 의원내각제, 이원집정부제 등으로 나뉘는데, 이 중에서도 대통령제는 미국, 한국, 브라질 등 여러 나라에서 채택하고 있는 방식입니다. 그렇다면 대통령제를 채택한 나라들의 공통점과 특징은 무엇이며, 이 제도의 장단점은 어떤 것일까요?1. 대통령제란?대통령제는 행정부 수반(대통령)과 입법부(국회)가 엄격히 분리된 정치 체제를 말합니다. 대통령은 국민의 직접 선거나 간접 선거로 선출되며, 일정한 임기 동안 국가를 대표하고 행정권을 행사합니다. 대통령은 내각과 별도로 존재하며, 국회 해산 권한도 없.. 2025. 6. 2.
7월에 있을 남동생의 상견례, 엄마 옷차림은 어떻게 준비해야 할까? 가족의 새로운 인연이 시작되는 특별한 자리, 바로 상견례. 특히 아들의 상견례를 앞두고 있는 어머님이라면 어떤 옷을 입어야 할지 고민이 많아지기 마련이다. 격식을 차려야 하는 자리이지만, 7월이라는 계절 특성상 더위도 무시할 수 없기 때문이다.오늘은 7월 상견례에 어울리는 어머님의 옷차림 선택법을 소개해본다. 1. 격식과 단아함을 기본으로상견례는 예비 배우자의 가족을 처음 만나는 자리다. 이때 첫인상은 무엇보다 중요하며, 특히 어머님의 차림새는 '집안의 분위기'를 은연중에 드러낸다고 해도 과언이 아니다.화려함보다는 단아함, 과한 장식보다는 절제된 멋이 핵심이다. 지나치게 고가의 명품 브랜드 로고가 드러나거나 반짝이는 장식이 많은 옷은 피하고, 고급스럽지만 차분한 색상의 원피스나 투피스 정장이 좋다. 2... 2025. 6. 1.
번아웃이란? 나도 혹시 번아웃일까? 증상과 자가 테스트로 확인해보세요 현대인의 일상 속에서 점점 더 자주 들리는 단어, ‘번아웃(Burnout)’. 번아웃은 단순한 피로나 스트레스를 넘어선 심리적, 육체적 탈진 상태를 의미합니다. 특히 직장인, 프리랜서, 육아 중인 부모, 학생 등 누구나 번아웃의 위험에 노출되어 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 “이 정도 피로는 누구나 느끼는 거 아닌가?”라고 넘기기 쉬운데요, 계속해서 방치하면 우울증이나 건강 악화로 이어질 수 있어 조기 인식이 중요합니다. 번아웃 증상, 이렇게 나타납니다번아웃은 감정, 신체, 행동 전반에 영향을 미칩니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.극심한 피로감: 아무리 자도 피곤함이 풀리지 않고, 몸이 무겁고 늘어짐의욕 상실: 좋아하던 일도 하기 싫고, 성취감이 전혀 느껴지지 않음집중력 저하: 사소한 일에도.. 2025. 6. 1.
집밥_된장국...뜨거운 국인데, 왜 시원한 기분이 들었을까요? 여름에 먹는 된장국이 왜 시원하게 느껴질까? 전통 멸치육수부터 코인 육수까지, 된장국의 변신된장국.그 이름만 들어도 구수한 향이 먼저 떠오릅니다. 그런데 신기하게도, 한여름 땡볕 아래에서 땀을 뻘뻘 흘리며 마신 된장국 한 그릇이 이상하게 시원하게 느껴졌습니다. 분명 뜨거운 국인데, 왜 시원한 기분이 들었을까요? 사실 우리 몸은 더운 날씨에 오히려 뜨거운 음식을 섭취함으로써 땀을 흘리고, 그 과정을 통해 체온을 조절하는 경향이 있습니다. 된장국은 그런 역할을 제대로 해주는 음식 중 하나죠. 특히 된장 특유의 발효된 짠맛과 깊은 감칠맛이 속을 편안하게 해주고, 국물 한 숟갈이 목을 타고 넘어갈 때 느껴지는 구수함이 마치 몸속 열기를 식혀주는 듯한 느낌을 줍니다.예전엔 된장국을 끓이기 위해 멸치, 다시마, .. 2025. 6. 1.
2025년 청와대 관람 해설 프로그램, 꼭 들어야 할 이유 청와대 관람예약하기 지금은 그냥 갈수 있지 않을까 했는데 예약을 해야 한다고 나온다그냥 왠지 지금 아니면 관람을 못할거 같다는 생각에 예약을 했다경복궁이나 이런곳처럼 그냥 가면 들어가는곳이 아닐까?라는 생각을 했었다.. https://www.opencheongwadae.kr/mps 청와대, 국민 품으로청와대, 국민 품으로www.opencheongwadae.kr 청와대 관람하기, 국민에게 열린 역사 속 산책서울 종로구 북악산 자락에 자리한 청와대는 한때 대통령의 집무 공간이자 대한민국 정치의 중심이었던 곳입니다. 그러나 2022년 5월, 청와대가 국민에게 개방되면서 누구나 이곳을 자유롭게 걸을 수 있게 되었습니다. 직접 걸어보니, 그동안 뉴스에서만 접하던 ‘청와대’는 생각보다 훨씬 더 넓고 평화로웠습니다.. 2025. 5. 31.
물보다 간식이 먼저 손에 가는 습관, 특히 당뇨 전단계 진단을 받은 분들에게는 조심해야 할 신호 물보다 간식이 먼저 손에 가는 습관, 특히 당뇨 전단계 진단을 받은 분들에게는 조심해야 할 신호일 수 있습니다. 당분이 많은 간식은 짧은 시간 동안의 만족감을 줄 수 있지만, 장기적으로는 혈당을 불안정하게 만들고 당뇨병으로 진행될 위험을 높입니다. 하지만 간식을 완전히 끊는 것은 쉽지 않습니다. 특히 스트레스를 받을 때마다 단 것을 찾는 습관은 많은 이들에게 익숙한 일상입니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 건강한 대안을 찾아 자연스럽게 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 당뇨 전단계란 공복 혈당이 100~125mg/dL, 식후 2시간 혈당이 140~199mg/dL 사이에 있는 상태를 말합니다. 이 수치는 아직 당뇨병은 아니지만, 방치할 경우 고혈당이 지속돼 본격적인 당뇨병으로 이어질 가능성이 매우 .. 2025. 5. 30.
서울__제12회 서울대공원 장미원·식물원 사진공모전 공고문 서울특별시 서울대공원에서는 장미원·식물원 이용 활성화 도모 및수준 높은 시민 여가활동 제공을 위해 제12회 장미원·식물원 사진공모전을 개최합니다. '쉬어가는 정원'이라는 주제로, 장미원의 아름다움 및개원 40주년을 맞이한 식물원의 다양한 모습을 담은 사진공모전을 개최하오니,시민 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. □ 공모 개요○ 공 모 명: 2025년 장미원·식물원 사진공모전 ○ 주 제 어: 쉬어가는 정원 (풍경, 인물, 사물 등 무관) ○ 기 간:2025.5.31.(토) - 6.15.(일)/ 총 16일간 ○ 참가자격: 2025년 서울대공원 식물원·장미원을 방문한 누구나 ○ 결과발표:2025. 7. 14.(월)서울대공원 홈페이지 공지 예정 ○ 주최·주관: 서울특별시 서울대공원 ※ 자세한 .. 2025. 5. 30.
다시 찾아온 코로나 긴장감, 여름에도 KF94 마스크 꼭 챙기세요 올해 들어 안심할 수 있을 거라 여겼던 코로나19가 다시 고개를 들고 있습니다.특히 우리와 가까운 대만, 홍콩, 중국, 태국 등 인근 국가에서 코로나 감염률이 빠르게 증가하면서 국내에서도 다시금 방역에 대한 경계심이 높아지고 있습니다.코로나 이후 마스크를 꾸준히 쓰고 있는데 올해는 다시 또 심해진다고 합니다. 외신 보도에 따르면, 대만에서는 최근 7주 연속 코로나 환자가 증가 중이며, 5월 셋째 주에는 코로나로 응급실을 찾은 환자가 4만 명을 넘어섰다고 합니다. 전주의 두 배 수준으로 급증한 셈이죠. 대만 방역 당국은 오는 6월 말에서 7월 초 사이 최대 20만 명의 감염자가 나올 수 있다며, 사람이 많이 모이는 장소에서는 마스크 착용을 다시 권고하고 있습니다. 홍콩의 상황도 심상치 않습니다. 3월 중순.. 2025. 5. 30.
비화폰은 누구나 쓸 수 있을까? 보안 전화의 현실 평상시 뉴스를 잘 시청하지 않는데 나이가 들면서 그래도 가끔씩 시청을 한다.좋아하지 않은 정치뉴스얼떨결에 보고 있는데 비화폰?요즘 정치 뉴스를 보면 종종 등장하는 단어가 바로 '비화폰'입니다. 특히 주요 인사의 통화 기록이나 의사소통 방식에 대해 논란이 있을 때 빠지지 않고 언급되곤 하죠. 그렇다면 도대체 비화폰이 무엇이며, 일반인도 사용할 수 있는 것일까요? 오늘은 ‘비화폰’이라는 다소 생소한 보안 전화의 세계를 들여다봅니다. * 비화폰이란 무엇인가?‘비화’(秘話)란 쉽게 말해 통신 내용을 암호화하여 제3자가 알아들을 수 없게 만드는 기술을 말합니다. 즉, 비화폰은 통화 내용을 실시간으로 암호화하여 도·감청을 방지하는 특수 목적의 전화기입니다. 일반 휴대폰이나 스마트폰과는 다르게 고도의 보안 기술이 탑.. 2025. 5. 29.
하이패스 ‘입구정보 이상’으로 최장거리 요금 청구? 꼭 다 납부해야 할까? 운전을 하다 보면 가끔 예상치 못한 상황을 겪게 됩니다. 특히 하이패스 이용 시 “입구정보 이상”이라는 문구와 함께 최장거리 요금이 청구되었다면 당황스러울 수밖에 없습니다. 분명 네비게이션 안내대로 고속도로 진입했고, 하이패스 차선으로 정상 통과했는데도 말이죠. 이 글에서는 하이패스 입구정보 오류로 인해 최장거리 요금이 부과된 경우, 과연 무조건 전액 납부해야 하는지, 그리고 어떻게 이의를 제기할 수 있는지에 대해 안내드립니다.입구정보 이상, 왜 발생하나?하이패스는 차량이 고속도로 진입 시 진입 요금소의 정보를 인식하고, 출구에서 이를 바탕으로 요금을 정산합니다. 하지만 다음과 같은 이유로 ‘입구정보’가 누락되거나 이상이 생길 수 있습니다.진입 시 하이패스 단말기 인식 오류진입 요금소에서 일반 차로로 .. 2025. 5. 29.
노안 자가진단부터 야간운전 대책까지, 중년 운전자 필독 야간운전 중 사고 위험 높이는 노안, 예방하려면 이렇게 하세요40대 중반을 넘기며 시력이 점점 흐릿해진다고 느끼는 분들이 많습니다. 특히 밤 운전 중 전조등 불빛이 번져 보이거나, 표지판 글씨가 흐리게 보인다면 ‘노안’의 신호일 수 있습니다. 단순한 피로나 눈의 건조함으로 넘기기엔, 중년 운전자의 시야 저하는 곧 교통사고 위험과 직결됩니다. * 노안 자가진단, 간단히 확인해보세요노안은 누구에게나 오는 자연스러운 노화 과정이지만, 미리 인지하고 대처하는 것이 중요합니다. 다음 중 3개 이상 해당된다면 안과 진료를 권장합니다.핸드폰이나 네비게이션 화면이 잘 안 보여 화면을 멀리하거나 가까이 자주 조정한다밝은 낮보다 야간 운전이 유독 피곤하고 두렵다상대 차량 불빛이 번지거나 눈부심이 심하다눈이 쉽게 피로해지고.. 2025. 5. 27.
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