meta name="naver-site-verification" content="7f1a9fdc4d173009c1d624a5a3f3d67025235289 google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 느린 어르니의 건강하게 배워가는 세상 이야기
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드라이 사용법, 손이 뜨거웠다면 한 번쯤 점검해봐야 할 것들 하루의 시작이나 끝, 샤워 후 머리를 말리기 위해 드라이기를 들었는데…  뜨거운 바람에 손끝이 화끈! 깜짝 놀라 드라이기를 멈췄던 경험, 누구나 한 번쯤 있지 않을까요? 머리를 말리는 건 간단한 일처럼 보이지만, 사실 올바른 사용법을 모르고 무심코 쓰다 보면 두피 자극은 물론, 머리카락 손상까지 생길 수 있어요.그래서 오늘은 건강하게 머리카락을 말리는 드라이기 사용법에 대해 이야기해보려고 합니다. 1. 수건으로 충분히 물기를 제거한 후 시작하기머리가 흠뻑 젖은 상태에서 바로 드라이기를 사용하면 건조 시간도 길어지고, 머리카락이 열에 더 쉽게 손상될 수 있어요. 가능하면 부드러운 타월로 두피부터 머리카락 끝까지 꾹꾹 눌러가며 물기를 제거해 주세요. 이때 머리카락을 비비거나 문지르면 큐티클이 손상되니 조심!.. 2025. 3. 30.
2025 서울 국제정원박람회 _보라매공원(5.22~10.20) 꽃샘추위가 며칠째 추위를 선물해주지만 한강에서 벚꽃이 핀걸 눈으로 보았습니다.개나리도 피고 진달래도 피었습니다.4월이 되면 그늘막 설치도 가능하다고 하던데 그래서일까한강공원이 깨끗하게 정리되고 있었습니다 자주 걷는길인데 한강에서 진달래를 본 기억이 잘없습니다그래서 문득 궁금했습니다.올해는 정원박람회를 어디서 한다했더라~  2025 서울국제정원박람회Seoul International Garden Show 2025 일시2025. 5. 22.~10. 20.장소서울 보라매공원 (서울특별시 동작구 여의대방로20길 33) 바로가기 주제Seoul, Green Soul주최서울특별시·서울국제정원박람회 조직위원회운영환경과조경, 동아일보  https://phn1253.tistory.com/entry/2024-%EC%84%9.. 2025. 3. 30.
2025 봄이 오는 지금… 안양천을 걸으며 느낀 초록의 기운 어느덧 3월의 끝자락, 겨울의 흔적이 사라지고 봄이 조용히 찾아오고 있다. 따스한 햇살에 이끌려 오랜만에 안양천을 따라 걸어보았다. 언제 걸어도 편안한 그 길, 오늘은 유난히 부드럽고 포근하게 느껴졌다.천변을 따라 천천히 걷다 보면, 아직은 앙상한 가지들 사이로 연둣빛 새싹들이 고개를 내민다.  아직 완전히 피지 않았지만, 그 작은 변화가 참 반갑고 설렌다. 풀밭도 조금씩 초록으로 물들기 시작하고, 바람은 살랑살랑 봄의 냄새를 실어온다. 계절이 변하고 있다는 걸 피부로 느낄 수 있는 순간들이다.강아지를 산책시키는 사람들, 자전거를 타고 바람을 가르는 아이들, 그리고 나처럼 그저 느긋하게 걸으며 생각을 정리하는 이들까지. 안양천은 모두에게 열린 공간이다. 조용하지만 생동감이 느껴지는 이곳은, 나에게 늘 힐.. 2025. 3. 29.
[근로장려금 제도 완전 정리] 수급방법부터 기본소득·기초생활보장제도와 비교까지 근로장려금은 저소득 근로자, 사업자, 종교인 등 근로를 통해 소득을 얻는 이들에게 일정 금액의 현금을 지원해주는 제도입니다. 근로를 장려하고 소득을 보전함으로써 생활의 안정을 도모하고 빈곤 탈출을 유도하는 것이 목적입니다. 이 제도는 2009년 도입 이후 지속적으로 확대되며 우리 사회의 소득 불균형 해소에 일정 부분 기여해왔습니다. 근로장려금 수급방법은?근로장려금 신청은 매년 5월 정기신청 기간에 홈택스 또는 손택스(모바일 앱)를 통해 할 수 있습니다. 간단한 소득, 재산 정보 입력으로 신청이 가능하며, 국세청이 사전 안내를 해주는 경우도 많습니다. 정기신청을 놓친 경우 6개월 내에 '기한 후 신청'도 가능합니다. 심사 후에는 가을 무렵에 장려금이 지급되며, 근로소득자, 사업소득자, 종교인 소득자 모두 .. 2025. 3. 29.
4월 18일부터 비무장지대 접경지역 지자체에 조성한 '디엠지(DMZ) 평화의 길' 10개 테마노선(이하 테마노선)이 개방 'DMZ 평화의 길' 10개 테마노선, 4월 18일 전면 개방3월 28일부터 온라인 접수 시작…접경지역 생태·문화·역사자원으로 안보·평화 체험 다음 달 18일부터 비무장지대 접경지역 지자체에 조성한 '디엠지(DMZ) 평화의 길' 10개 테마노선(이하 테마노선)이 개방된다.문화체육관광부는 '테마노선' 참가를 희망하는 사람은 28일부터 '평화의 길' 누리집(www.dmzwalk.com)과 코리아둘레길 걷기여행 모바일 앱 '두루누비'에서 온라인으로 사전 신청하면 된다고 전했다.'테마노선'은 인천(강화), 경기(김포, 고양, 파주, 연천), 강원(철원, 화천, 양구, 인제, 고성) 등 10개 접경 지자체를 대상으로, 민통선 이북의 생태·문화·역사자원을 통해 국민이 안보, 평화와 자유의 소중함을 직접 체험하도록 .. 2025. 3. 28.
서울 강남구_서울 소상공인 민간아이돌봄서비스 지원사업 ㅇ 신청기간: 2025.04.01.(화) ~ 2025.04.08.(화) ※ 제출서류는 별도 안내 예정 ㅇ 선정기준: 아동의 나이 및 자녀수 등을 고려하여 700가구 내외 선정 ㅇ 지원내용: 2025년 5월 ~ 2025년 12월까지 아이돌봄기관 비용 지원 ㅇ 지원금액: 1자녀 6개월 최대 360만원, 2자녀 6개월 최대 540만원 ㅇ 지원 절차  - 지원자 신청: 2025.4.1. ~ 4.8.  - 서류접수: 2025.4.9. ~ 4.17.  - 서류심사: 2025.4.18. ~ 5.7.  - 최종선정 및 서비스 이용: 2025.5.8. ~ 2025.12. ㅇ 지원대상  - 주민등록 등본상의 거주지와 사업소재지가 서울인 소상공인  - 사업주 또는 소상공인 사업체에 고용된 상시 근로자  - 2012.4.2... 2025. 3. 27.
서울 봄꽃 명소, 응봉산 개나리축제로 떠나는 봄 나들이_[3월 26일 ~ 3월30일] 동네 골목에 개나리가 활짝피었던데..그래서 주말에 가볼만한 개나리꽃 만개한곳이 어디있을까 싶어서 검색했습니다.  긴 겨울을 지나 따스한 봄바람이 불어오면, 서울 곳곳이 알록달록한 꽃들로 물들기 시작합니다. 그중에서도 봄의 시작을 가장 빠르게 알리는 노란 개나리는 많은 이들에게 설렘과 기쁨을 선물하죠. 축제기간3월 26일 ~ 3월 30일서울 성동구에 위치한 응봉산은 개나리의 물결로 뒤덮이며 ‘개나리 축제’로 유명한 봄꽃 명소로 거듭납니다. 봄나들이 장소를 고민하고 있다면, 도심 속에서 자연의 아름다움을 만끽할 수 있는 응봉산을 추천합니다. 개나리로 물든 노란 언덕, 응봉산의 봄응봉산은 해발 81m로 높지 않아 남녀노소 누구나 부담 없이 오를 수 있는 산입니다. 봄이 되면 이 작은 산은 노란 개나리로 가득 .. 2025. 3. 26.
유독 발냄새가 심한 사람들, 이유가 따로 있다? 발냄새 줄이는 법과 발 건강 관리 팁 신발을 벗는 순간 퍼지는 고약한 발냄새. 누구나 한 번쯤은 경험해봤을 문제지만, 유독 심하게 발냄새가 나는 사람들이 있습니다. 단순히 땀 때문이 아니라, 여러 요인들이 복합적으로 작용해 냄새를 유발합니다. 오늘은 발냄새가 많이 나는 이유와 함께, 발냄새를 줄이고 발 건강을 지키는 실질적인 방법들을 알아보겠습니다.* 발냄새의 주요 원인땀과 세균의 결합발에는 땀샘이 밀집해 있어 하루에 땀이 많이 배출되지만, 이 땀 자체는 무취입니다. 문제는 땀과 함께 각질, 노폐물이 쌓이면서 세균이 번식하고, 이 과정에서 냄새가 생기는 것이죠. 특히 통풍이 잘 안 되는 신발이나 양말을 신었을 경우 세균이 번식하기에 최적의 환경이 됩니다.무좀(곰팡이균 감염)무좀은 흔히 가려움증만 동반하는 질환으로 생각되지만, 발냄새의 주요 .. 2025. 3. 26.
산불 피해로 아픔 겪는 농촌 어르신들을 위한 위로와 지원~불이 나서 평생의 터전이 타버린 모습 오늘도 출퇴근할때 휴대폰을 들여다보면서 지하철을 탔다.산불산불은 항상 조심해야 하지만 매년 산불은 나는거 같다는 생각을 했다.그런데 이번에는 다른거 같다경상도지역을 안가봐서 마을이 어떻게 붙어 있는지 모르겠지만 옆마을 옆마을로 산불이 번지는걸 보고 많이 무서웠다.불이 무섭다는건 알지만 지금은 매일 매시간 뉴스를 체크해도 진화가 되지 못하고 있는거 같다자연이 허락해줘야 하는건가..불이 빨리 진화되었으면 좋겠다.  불이 진화된 후 내마을 내집이 불에 타진모습을 본다면 연세많은 어르신들 마음은 어떻게 이겨낼수 있을까?감히 판단할수 없지만 마음이 쓰이고 아팠다. 산불로 인해 삶의 터전을 잃으신 농촌 어르신들을 생각하면 가슴이 너무 아픕니다. 평생 땀과 눈물로 일군 소중한 집과 논밭이 한순간에 잿더미가 되어버리는.. 2025. 3. 26.
출퇴근길, 눈물 날까봐 멈춘 드라마 ‘폭싹 속았수다’ 요즘 내 출퇴근길 풍경엔 작은 변화가 생겼다. 평소엔 음악을 듣거나 멍하니 창밖을 바라보며 하루를 정리했는데, 친구가 추천한 드라마 ‘폭싹 속았수다’ 때문에 유튜브를 켜는 시간이 잦아졌다. 처음엔 별 생각 없이 5분, 10분 정도 가볍게 보기 시작했지만, 어느새 마음 한편이 묵직해지는 걸 느꼈다.한 편 한 편, 짧은 클립만으로도 전해지는 정서가 참 깊었다. 사랑, 가족, 성장… 익숙하지만 결코 가볍지 않은 이야기들 속에서, 나는 자꾸만 내 삶을 비춰보게 된다. https://www.netflix.com/kr/title/81681535 폭싹 속았수다 | 넷플릭스 공식 사이트당차고 요망진 소녀와 무쇠처럼 우직하고 단단한 소년. 제주 바닷가 작은 마을에서 한 뼘씩 자라온 둘의 인생은 어디로 향할까. 넘어지고 .. 2025. 3. 26.
서울 근교 봄꽃 나들이, 2025 이천 산수유꽃축제와 대중교통 이용 팁 겨울의 끝자락에서 따뜻한 봄기운이 스며들기 시작하면, 가장 먼저 우리를 반겨주는 꽃이 있습니다. 바로 노란 산수유 꽃이에요. 벚꽃보다 먼저 피어나는 이 꽃은 이른 봄의 시작을 알리는 전령으로, 봄꽃 시즌의 시작을 기다리는 이들에게 큰 설렘을 안겨줍니다. 매년 3월 말, 경기도 이천에서는 산수유꽃의 개화를 축하하는 축제가 열려 많은 이들이 봄 나들이 장소로 찾고 있어요. http://www.2104sansooyou.com/ 이천백사산수유꽃축제 www.2104sansooyou.com 올해도 어김없이 열리는 2025 이천 백사 산수유꽃축제는 3월 28일(금)부터 3월 30일(일)까지 단 3일간 진행됩니다. 짧은 기간 동안만 열리는 만큼, 미리 계획해서 다녀오시는 걸 추천드려요. 축제는 경기도 이천시 백사면 도.. 2025. 3. 25.
갤럭시워치4에서 7로 갈아타기, 왜 이렇게 가볍게 느껴질까? 갤럭시 워치를 한참동안 사용했는데 빨래할때 같이 넣어서 어쩔수 없이 갈아탔다오래 쓰기도 했다갤럭시워치4를 2년 넘게 사용하다 최근 갤럭시워치7로 바꾸게 됐다. 처음에는 “딱히 바꿀 필요 있을까?” 싶었지만, 배터리 성능 저하와 워치 자체의 반응 속도 저하가 슬슬 눈에 띄기 시작했고, 궁금했던 새 모델의 변화를 직접 체험하고 싶어 업그레이드를 결심했다.그리고 갤럭시워치7을 손목에 올린 순간, 예상 외의 반응이 나왔다.“어라? 왜 이렇게 가볍지?”무게 스펙을 보면 큰 차이는 없는데, 실제 착용감은 훨씬 더 가볍고 부드러워졌다. 이번 글에서는 갤럭시워치4와 7을 비교하며 느낀 주요 차이점과 체감 후기를 정리해 보려고 한다. 1. 디자인과 착용감의 차이갤럭시워치7은 외관상 큰 변화는 없어 보이지만, 더 얇아지고.. 2025. 3. 25.
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