728x90 반응형 전체 글1021 나이에 상관없이 어려운 대화, 왜일까?(#말을 잘하고 싶다) 대화하는 방법, 나이에 상관없이 제일 어려운 이유 나이가 들면 자연스럽게 대화도 익숙해질 거라 생각했지만, 의외로 ‘대화’는 나이를 불문하고 가장 어려운 과제 중 하나다. 특히 상대방의 눈을 바라보며 솔직하게, 그러나 부담스럽지 않게 이야기를 나눈다는 건 생각보다 더 큰 용기와 배려가 필요하다. 나이가 들수록 쌓이는 경험과 자존심, 그리고 말하지 않아도 알겠지 하는 마음이 오히려 소통을 가로막기도 한다.어린 시절에는 표현이 서툴러도 마음을 솔직하게 드러냈고, 대화의 결과보다 과정 자체를 즐겼다. 하지만 어느 순간부터 우리는 계산적인 대화를 하기 시작한다. 말의 의도와 분위기를 읽고, 상처 주지 않기 위해 말을 돌리며, 진심보다는 상황에 맞는 표현을 선택하게 된다. 그러다 보니 진짜 하고 싶은 말은 삼키고.. 2025. 4. 15. 서울 영등포구_희망저축계좌2 가입자 모집(2025년도 1차) 「2025년 희망저축계좌Ⅱ」 모집 안내 1. 가입대상기준 - (가구소득) 소득인정액이 기준 중위소득 50% 이하인 주거·교육급여 수급가구 및 기타 차상위계층 가구이면서, - (근로활동) 현재 근로활동 중인 가구원이 있으며, 근로·사업소득이 있는 가구 ※ 가구별 기준 중위소득: 첨부 사업안내문 참조 2. 지원 대상에서 제외되는 자 - 직접 재정지원 일자리 사업 및 사회적 일자리 서비스 사업 등의 종사자(*공공근로, 장애인·노인 일자리사업 등) - 중복지원 제한하는 유사 자산형성지원사업에 참여하였거나 참여중인 자 3. 신청기간(연 3회) - 1차(4월) 2025. 4. 1(화) ~ 4. 22.(화) - 2차(7월): 2025. 7. 1.(화) ~ 7. 22.(화) - 3차(10월): 2025. 10.. 2025. 4. 14. 지금 쪽파 제철일까? 엄마가 보내주신 봄날의 파김치 한 보따리 요즘 장을 보러 가면 한숨부터 나옵니다. 물가가 정말 많이 올랐어요. 예전엔 1만원이면 몇 가지는 장바구니에 담을 수 있었는데, 요즘은 파 한 단, 채소 몇 개만 사도 금세 예산을 넘겨버리니 가계부 쓰는 손끝이 무거워집니다. 그런 시기라 그런지, 엄마가 보내주시는 택배는 그 어느 때보다 소중하게 느껴집니다. 엄마는 항상 택배 상자를 정말 꽉꽉 채워서 보내주세요. 마치 “너무 비싸니까 너는 사지 마라, 내가 보내줄게”라는 마음이 전해지는 것 같아요. 파, 부추, 머위대, 묵은지까지… 그중에서도 이번엔 유독 반가운 게 하나 있었습니다. 바로 쪽파. 그리고 그 쪽파로 담근 남도식 파김치였습니다.(우리엄마 김치) 어릴 적엔 사실 파김치를 잘 안 먹었어요. 매워 보이고, 파의 향이 강해서 미끄러지는 그 식감이 싫.. 2025. 4. 13. 혈관이 건강해야 뇌도 건강하다 – 치매예방의 핵심 공복혈당과 치매, 그 연결고리…혈관관리가 답이다“혈관을 관리하면 뇌도, 몸도 건강해진다.” 최근 한 건강 정보 프로그램에서 이 말을 듣고 큰 깨달음을 얻었습니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증뿐 아니라 치매까지도 결국은 ‘혈관 건강’과 깊은 연관이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 공복혈당이 높다는 것은?공복혈당이란 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치입니다. 일반적으로 70~99mg/dL 사이가 정상 범위로 간주되며, 100~125mg/dL이면 ‘공복혈당장애(전당뇨)’로, 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.공복혈당이 높은 상태가 지속되면 우리 몸은 혈관 내부에 염증을 일으키고, 혈관 벽이 두꺼워지는 동맥경화로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 혈류가 원활하지 않아.. 2025. 4. 13. [서울스프링페스타] 로드쇼 '펀 나이트워크 5K' 참가신청 안내 서울 한복판에서 펼쳐지는 참여형 Fun Walking 이벤트! 신나는 음악과 함께 광화문부터 특별 개방된 청와대까지!2025년 가장 핫한 워킹이벤트가 여러분을 찾아옵니다.숨어있던 서울의 야경 속에서 펼쳐지는 워크페스티벌 ‘펀 나이트워크 5K’과 함께 활기찬 봄의 기운을 만끽해 보세요! • 접수기간: 2025.4.2(수) ~ 4.18(금)• 접수방법:동마클럽 홈페이지(https://dongma.club/) 회원가입 후 참가접수(참가비:15,000원) • 일시: 2025년 5월 4일(일) 19:00-22:00 (등록 17:00~)• 코스: 광화문광장 – 청와대 일원 – 광화문광장, 약 5km• 대상: 대한민국 국민 및 외국인 누구나! 선착순 2,000명• 기념품: 배번호, 야광 용품, 생수 & 음료 *품목.. 2025. 4. 12. 애플, 트럼프 관세 속 '관세 면제 기대감'에 주가 급등! 200달러 회복 눈앞 미국 뉴욕 증시에서 애플이 다시 한 번 존재감을 드러냈습니다. 4월 11일(현지시간), 애플 주가는 전일 대비 4.06% 상승하며 198.15달러에 마감했습니다. 이는 단 하루 만에 약 8달러 이상 급등한 수치이며, 주가는 다시 200달러 회복을 목전에 두고 있습니다. 그 배경에는 "트럼프 전 대통령의 관세 정책과 관련한 '관세 면제 가능성'"이라는 강력한 호재가 자리하고 있습니다. 현재 애플은 아이폰을 포함한 대부분의 제품을 중국에서 생산하고 미국으로 수입하는 구조입니다. 이 때문에 미중 무역 분쟁의 영향을 직격으로 받을 수밖에 없는데요, 최근 제기된 "아이폰 관세 면제 검토" 소식이 시장에 긍정적으로 작용하며 주가를 견인했습니다.도널드 트럼프 전 대통령은 집권 2기를 맞아 중국산 제품에 최대 145%.. 2025. 4. 12. 2025 한강 불빛공연 드론 라이트쇼기간 : 4월 19일은 우천으로 취소 작년에도 4월에 시작했구나..2025 한강 불빛공연 드론 라이트쇼기간 : 4월 19일(토) ~ 5월 25일(일) 4월 19일(토)_우천으로 취소4월 27일(일) 5월 5일(월) 5월 11일(일) 5월 25일(일) 7호선 자양역 2, 3번 출구 작년에 할때는 2, 3번 출구 사람이 몰리면 위험하다고 막는거 같던데.. 반대쪽으로 나가서 안내요원들 안내받고 나들목으로 다니게끔 하던데 올해는 모르곘네요 볼때마다 드론으로 이런게 그려진다는게 너무 대단한거 같습니다.시간이 짧다는 아쉬움이 있지만 그건 어쩔수 없는거 같더라구요 https://phn1253.tistory.com/entry/%EB%9A%9D%EC%84%AC-%ED%95%9C%EA%B0%95%EA%B3%B5%EC%9B%90-%EB%93%9C%EB%A1.. 2025. 4. 11. 제사는 언제까지 지내야 할까? 변해가는 제사 문화 속에서의 나의 기억 어릴 적, 제사는 내게 너무나도 익숙한 풍경이었다. 해마다 손가락으로 꼽기 힘들 만큼 많은 제사가 있었고, 그것이 우리 가족의 전통이고 일상이었다. 시골 집성촌이라는 공간 안에서 제사는 단순한 의례가 아니라, 마을 사람들과 친척들이 모이는 하나의 ‘행사’였다. 정성스레 상을 차리고, 일일이 절을 하고, 음식을 나눠 먹던 그 시간은 당시에는 어른들의 몫이라 여겼지만, 지금 돌아보면 그 풍경 속에서 자란 내가 있다. 하지만 시간이 흘러 세상도, 사람도 많이 달라졌다. 집집마다 제사 문화는 점점 간소해졌고, 어떤 집은 아예 제사를 지내지 않기도 한다. 우리 집도 예외는 아니었다. 예전엔 할아버지, 증조부모, 고조부모까지 제사를 지냈지만, 지금은 아버지 제사만 남겨두고 모두 없앴다. 부모님 세대도 점차 나이를.. 2025. 4. 11. 인플레이션과 환율, 그리고 우리 경제의 연결고리 최근 뉴스나 경제 기사를 보다 보면 ‘인플레이션’과 ‘환율’이라는 단어가 빠지지 않고 등장합니다. 단순히 경제 전문가들만의 이슈처럼 느껴질 수 있지만, 사실 이 두 가지는 우리 일상생활에 깊은 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 장을 보거나 해외여행을 준비하거나, 혹은 직장인들의 월급 실질 가치에까지 영향을 미치기 때문입니다.먼저, “인플레이션(Inflation)”은 물가가 지속적으로 상승하는 현상을 말합니다. 이는 일반적으로 화폐의 가치가 떨어진다는 것을 의미하죠. 예를 들어 예전엔 1,000원이면 살 수 있었던 물건이 이제는 1,500원이 되어버린 상황처럼요. 인플레이션이 적정 수준이라면 경제에 활력을 불어넣는 역할을 하지만, 과도한 인플레이션은 국민의 실질 소득을 감소시키고 서민 경제에 큰 부담을 줍.. 2025. 4. 10. 관세전쟁 여파로 흔들리는 원화…우리 경제에 미치는 영향은? 글로벌 경제를 강타한 미국과 중국의 관세전쟁 여파가 좀처럼 사그라들 기미를 보이지 않고 있다. 세계 두 경제 대국이 상호 보복성 관세를 주고받으며 자국 산업 보호에 나서자, 국제 금융시장도 출렁였고, 특히 우리나라 원화의 가치가 불안정한 흐름을 보이고 있다. 원/달러 환율은 급등락을 반복하고 있으며, 이는 단순히 외환시장에만 그치지 않고 우리 경제 전반에 다양한 파장을 일으키고 있다.가장 먼저 체감할 수 있는 부분은 수출입 분야다. 관세전쟁은 글로벌 교역 둔화를 초래하고, 이에 따라 한국의 대표 산업인 반도체, 자동차, 디스플레이 등 주력 수출품의 수요도 위축되고 있다. 수출 의존도가 높은 한국 경제 특성상, 환율 변동성과 글로벌 경기 둔화는 직격탄이 될 수밖에 없다. 특히 원화 가치 하락은 수입 원자재.. 2025. 4. 10. 벚꽃과 봄바람, 그리고 노을까지 – 한강공원과 안양천에서 만난 사람들 봄이 되면 한강공원과 안양천 일대는 사람들로 북적이기 시작한다. 두꺼운 외투를 벗고 가벼운 옷차림으로 거리를 나서는 이들의 얼굴에는 하나같이 설렘이 가득하다. 길게 이어진 자전거 도로 위로는 경쾌한 페달 소리와 바람 가르는 소리가 들리고, 걷기 좋은 산책길에는 벚꽃 잎이 흩날리며 사람들의 발걸음을 더욱 가볍게 한다. 아침 일찍부터 런닝화를 신고 땀을 흘리는 사람들, 퇴근 후 안양천을 따라 자전거를 타며 하루의 스트레스를 날리는 이들, 그리고 벚꽃 터널 아래에서 친구 혹은 연인과 조용히 걷는 사람들. 이 공간은 단순한 공원이 아닌, 도시의 일상 속에서 숨 쉴 수 있는 여유이자, 작지만 확실한 행복의 장소다. 요즘은 걷다가 우연히 노을을 마주치는 순간이 가장 아름답다. 주황빛으로 물드는 하늘 아래 천천히 .. 2025. 4. 9. 등산은 아니지만, 공원 숲길에서 느낀 깊은 힐링의 순간(#뚜벅이 여행, 서울숲) 햇살 좋은 주말 오후, 특별한 계획 없이 근처 공원에 들렀습니다. 등산 장비를 갖추고 산을 오르는 것도 멋지지만, 그날 저는 운동화 하나에 가벼운 옷차림으로 숲이 우거진 공원 산책로를 천천히 걸었습니다. 그 순간이 이렇게나 힐링이 될 줄은 정말 몰랐어요.공원 안의 숲길은 생각보다 깊고 조용했습니다. 사람들의 말소리는 점점 멀어지고, 바람에 흔들리는 나뭇잎 소리와 새소리만이 귀에 들려왔습니다. 발밑에 떨어진 벚꽃잎이 흩날리고, 가지마다 연한 분홍빛 벚꽃이 만개해 있었어요. 초록초록하게 피어오른 잎들과 어우러진 그 풍경은 마치 동화 속 한 장면처럼 평화로웠습니다. 무언가 특별한 일을 하지 않아도, 자연 속을 거니는 것만으로도 마음이 차분해지고, 머릿속이 맑아지는 느낌이 듭니다. 특히 요즘처럼 마음이 복잡하고.. 2025. 4. 9. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 86 다음 반응형
