728x90 반응형 분류 전체보기658 2024 부산 불꽃축제 교통 통제와 명당 위치 가이드 올해도 부산의 밤하늘을 화려하게 장식할 2024 부산 불꽃축제가 돌아왔습니다! 부산 불꽃축제는 매년 많은 관광객을 불러모으며, 광안리 해수욕장 일대를 환상적인 불꽃으로 수놓는 큰 행사입니다. 이번 포스팅에서는 불꽃축제 일정, 교통 통제 정보, 그리고 꼭 가봐야 할 관람 명소를 정리해 보았습니다. 2024 부산 불꽃축제 일정 안내날짜: 2024년 11월 9일 (토요일)시간: 오후 7시 본격 시작 (사전 행사 오후 2시부터)장소: 부산 광안리 해수욕장 일대불꽃축제는 다양한 프로그램으로 구성되어 있어 하루 종일 부산의 매력을 즐길 수 있습니다. 주요 일정오후 2시: 해변로에서 다양한 공연과 토크쇼가 진행됩니다. 불꽃놀이 전, 축제 분위기를 만끽하며 기다리기 좋은 시간입니다.오후 7시: 본격적인 불꽃놀이가 시작.. 2024. 11. 7. 환율 상승으로 인한 수출입 비용 증가, 우리 경제에 미치는 영향은? 최근 환율이 1,400원을 돌파하면서 경제 상황에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 특히 해외 거래를 통해 제품을 수출하고 수입하는 기업들에게는 환율 변동이 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 환율 상승이 우리 경제와 회사에 어떤 영향을 줄 수 있는지, 그리고 앞으로의 대응 방안에 대해 알아보겠습니다. 1. 환율 상승이 경제에 미치는 영향환율이 상승하면, 수입 원가가 높아지면서 국내 소비자 물가에도 직접적인 영향을 미칩니다. 원자재나 반제품을 해외에서 수입하는 기업은 이 비용 부담을 고스란히 지게 되어 생산 비용이 증가하고, 이는 제품 가격에 반영될 수밖에 없습니다. 환율 상승이 장기화되면 물가 상승으로 인한 소비 둔화도 우려할 수 있습니다. 소비가 둔화되면, 내수 시장의 경기도 위축될 가능성이 높습.. 2024. 11. 7. 탄산음료와 소주 중 스트레스에 맞는 선택법 일상 속에서 우리는 누구나 크고 작은 스트레스를 겪습니다. 스트레스를 받을 때 소주를 마시며 긴장을 푸는 사람도 있지만, 의외로 탄산음료에 손이 가는 사람도 많습니다. 저 또한 스트레스를 받으면 소주보다는 시원한 탄산음료 한 잔이 생각나곤 하는데요. 그렇다면 과연 스트레스 해소에 있어서 소주와 탄산음료, 어떤 것이 더 나은 선택일까요? 소주가 주는 일시적 해방감, 그러나 건강에 미치는 영향은?스트레스를 받았을 때 소주 한잔은 일시적으로 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 알코올은 뇌에서 도파민을 분비하게 만들어 잠시 행복감을 느끼게 하고, 불안한 마음을 완화시켜주기도 합니다. 하지만 자주 또는 과도하게 섭취할 경우 알코올이 우리 몸에 미치는 부정적인 영향이 크다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 잦은 음주.. 2024. 11. 6. 물 한 잔으로 상쾌함! 갈증 해소의 진짜 이유 갑자기 물을 벌컥벌컥 마시면 속이 시원해지는 이유 갈증과 몸의 신호갈증은 신체가 물을 필요로 할 때 보내는 생리적 신호입니다. 물이 부족하면 몸은 갈증을 통해 수분 보충을 요구하며, 이때 급격한 갈증으로 인해 물을 벌컥 마시게 됩니다. 물을 마실 때의 심리적/신체적 반응물을 마시면 입 안과 목이 촉촉해지며, 식도와 위를 통해 내려가면서 체내로 흡수됩니다. 이 과정에서 속이 "뻥 뚫리는" 느낌을 받게 되는데, 이는 몸의 여러 반응이 복합적으로 작용한 결과입니다. 물의 빠른 흡수와 시원함의 상관관계특히 차가운 물을 마실 때 그 시원함이 더해지며 속이 깨끗해지는 듯한 느낌을 줍니다. 물은 체내에 빠르게 흡수되며 혈액 속으로 들어가 신체 전반에 수분을 공급하므로 갈증 해소와 함께 시원함을 느낄 수 있습니다. .. 2024. 11. 6. 어리굴젓 맛있게 즐기는 법과 굴의 놀라운 건강 효능 어릴때부터 굴을 좋아했습니다.굴로 만들어 먹는 요리는 다 좋아하고 잘먹습니다.여름날 먹고 싶다 생각했는데 왠지 조심하게 되었는데 이제 먹어도 괜찮은 계절이 돌아왔습니다. 어리굴젓갈-굴의 효능과 먹을 때 주의사항1. 굴의 계절이 돌아왔다11월이 되면 굴이 제철을 맞아 가장 맛있고 영양이 풍부합니다. 가을과 겨울의 차가운 바다에서 자란 굴은 그 맛과 질감이 한층 살아나고, 건강에 유익한 성분들도 풍부해집니다. 특히 어리굴젓갈은 굴의 고유한 풍미를 느끼면서도 짭조름한 맛이 어우러져 밥반찬이나 안주로도 즐겨 찾게 되는 메뉴입니다. 2. 굴의 효능굴은 ‘바다의 우유’라고 불릴 만큼 고단백, 저지방 식품으로 영양이 매우 풍부합니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 면역력 강화: 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 .. 2024. 11. 5. 수능 시험 앞둔 딸을 위한 부모의 응원과 건강한 준비 방법 다섯 가지 수능이 다가올수록 수험생뿐만 아니라 부모님도 마음이 무겁고 긴장됩니다. 딸이 최선을 다해 준비해온 시험에서 좋은 결과를 얻기를 바라면서도, 부모로서 해줄 수 있는 것들에 대해 고민하게 되지요. 여기, 수능 시험을 앞둔 딸을 위해 부모가 준비할 수 있는 다섯 가지 실질적인 팁을 소개합니다. 1. 딸에게 전하는 따뜻한 격려와 신뢰공부하는 딸에게 가장 필요한 것은 부모님의 지지와 격려입니다. "넌 충분히 잘하고 있어", "부모님은 네가 자랑스러워"와 같은 말은 딸에게 큰 위안과 힘을 줍니다. 이러한 따뜻한 말들이 딸이 시험 전날까지 마음의 안정을 찾고 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 지나친 압박보다는 '너를 믿고 응원해'라는 마음을 전하는 것이 가장 중요합니다. 2. 건강한 식단과 규칙적인 식사수능을 준.. 2024. 11. 5. [병원 실비 청구]_6개월에 한번 정기검진..몰아서 청구하는 방법 6개월에 한번씩 정기검진을 다닙니다그래서 병원비를 실비로 청구할수 있습니다바로바로 청구하면 좋은데 매번 놓치는 경우가 생깁니다 생각나서 청구하려면 영수중이 안보이고 영수증이 보이면 좀 있다 해야지 라는 생각을 하게 됩니다영수증을 받았을때 그때 그때 사진을 찍어놔야겠습니다 오늘은 마음먹고 2건의 병원비를 청구하려고 합니다 전 메리츠화재에 실비를 가입해놨는데 십년이 넘은거 같습니다 보험금 청구(서류전송)저는 영수증을 모두 사진으로 찍어 휴대폰에 저장해뒀습니다 사이트에 설명해놓은 인터넷 보험 청구 절차이 절차대로 클릭을 해가면서 영수증을 업로드 하려고 합니다 로그인을 하고 시작한게 아니기때문에 당연히 본인인증을 해야합니다인증을 본격적으로 순서대로 하면 최종이 나오네요 중간에 영수증 전표는 어떻게 접수.. 2024. 11. 5. 겨울철 집밥의 정석, 김장무와 생선조림의 깊은 맛 찬바람이 불어오는 계절이 되면, 따뜻하고 깊은 맛이 담긴 집밥이 더욱 그리워지곤 합니다. 특히 그중에서도 생선조림은 겨울철 한국 가정에서 자주 볼 수 있는 인기 메뉴인데요. 생선의 고소한 맛과 짭조름한 양념이 조화를 이루어 밥 한 공기를 금세 비우게 만드는 반찬입니다. 여기에 겨울의 대표적인 재료인 김장무를 더하면 생선조림의 맛이 더욱 깊어지며 따뜻한 밥상으로 완성됩니다. 생선조림을 만들 때 김장할 때 남겨둔 김장무를 넣으면, 무가 국물의 맛을 가득 머금어 부드럽고 달콤한 맛이 납니다. 김장철 무는 여름철 무와 달리 단단하고 씹히는 식감이 좋아 조림으로 오래 익혀도 흐트러지지 않고 그 형태를 유지하는 장점이 있습니다. 또한, 김장무가 생선조림의 짭짤한 양념을 중화시키면서도 무 자체의 단맛을 더해 생선조림.. 2024. 11. 5. 유자의 상큼한 매력, 겨울철 꼭 알아야 할 효능과 주의사항 점심을 편의점 음식으로 먹었습니다그런데 편의점 도시락에 유자단무지..유자..?겨울에 유자가 나지..상큼한 유자에 대해서 알아보고 싶었습니다 유자는 감귤류 중에서도 독특하고 상큼한 향을 자랑하는 과일로, 특히 겨울철에 많은 사랑을 받는 과일입니다. 흔히 차로 즐겨지는 유자차는 유자의 상큼한 맛과 향이 특징이며, 추운 계절에 따뜻한 유자차 한 잔은 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 높이는 데에도 도움이 됩니다. 이번 글에서는 유자의 효능, 먹는 방법, 그리고 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 유자의 효능유자는 무엇보다도 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 감기 예방에 탁월하며, 특히 환절기나 겨울철 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 유자차를 마시면 건강 유지에 유익합니다. 또한 항산화 성.. 2024. 11. 4. 2025 열린관광지, 장애인과 비장애인 함께하는 여행지 ‘2025년 열린관광지’ 대상 20곳 신규 선정…무장애 관광환경 만든다35개 지방자치단체 86개 관광지점 신청으로 역대 최고 신청률 기록재활승마, 역사, 안보관광, 자연 등 핵심 콘텐츠 중심의 관광지 선정 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 ‘2025년 열린관광지 조성 사업’ 대상지로 10개 지방자치단체의 관광지 20곳을 선정했다고 밝혔다. 이번 공모에는 35개 지방자치단체의 86개 관광지점이 지원해 역대 가장 높은 신청률을 보였다.열린관광지 조성 사업은 장애인, 고령자, 영유아 동반가족 등 관광취약계층이 편리하고, 안전하게 여행할 수 있도록 관광지의 보행로, 경사로, 이용·편의시설 등을 개·보수하고, 누구나 차별 없이 즐길 수 있는 체험형 콘텐츠 개발을 지원하는 사업이다. 2015년부터 현재까지 열린관.. 2024. 11. 4. 건강한 혈당 유지를 위한 생활 습관 및 식단 관리 비법 1. 혈당 관리의 중요성혈당은 신체 에너지 공급을 위해 중요한 역할을 하지만, 과도하게 높아지면 당뇨병 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 혈당을 잘 관리하는 것은 심장, 신장, 눈 등 여러 장기 건강에 직결됩니다. 2. 식이요법: 저혈당식, 정제당 줄이기식단의 기본: 혈당을 급격히 올리는 정제당이나 단순 탄수화물을 피하고, 저혈당지수(GI) 식품을 선택하세요. 식이섬유가 풍부한 채소와 통곡물, 단백질이 들어 있는 식단이 추천됩니다.식사 시간과 횟수: 하루 세끼에 간식까지 챙기는 식단이 좋으며, 한꺼번에 많은 양을 먹기보다 조금씩 자주 먹는 것이 혈당 급등을 피하는 데 도움을 줍니다.포만감 주는 식품 활용: 아보카도, 올리브 오일, 견과류 등 건강한 지방이 포함된 음식을 섭취해 포만감을 유지하는 것.. 2024. 11. 3. 안성시 '경기형 가족돌봄수당' 지원사업 11월 신청 안내 (2024. 11. 1. ~ 11. 10.) 부모의 양육부담 해소를 위한 ‘경기형 가족돌봄수당 지원사업’의 11월 신청기간이 도래함에 따라 아래와 같이 안내하오니 관심 있는 시민분들의 많은 신청 바랍니다. ▶ 신청기간: 2024. 11. 1. ~ 11. 10.▶ 지원대상: 만 24~48개월 미만 아이가 있는 *양육공백 가정(맞벌이, 다자녀 가정 등) *양육공백 증빙 필요(붙임 참고)▶ 사업내용: 부모의 양육공백으로 인해 4촌 이내 친인척 또는 이웃주민이 월 40시간 이상 아이를 대신 돌보는 경우 수당 지급 ※ 12월은 당해연도 집행원칙에 따라 12. 20.까지 20시간 이상 아이를 대신 돌보는 경우 수당 지급▶ 지급금액: 월 30만원 지급(2명 45만원, 3명 60만원)▶ 신청방법: 온라인 신청(경기민원 24)▶ 신청문의: 사회복지과 여성다문화팀(.. 2024. 11. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 55 다음 728x90 반응형
