meta name="naver-site-verification" content="7f1a9fdc4d173009c1d624a5a3f3d67025235289 google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 느린 어르니의 건강하게 배워가는 세상 이야기
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서울 중랑구 2024년 동물등록 자진신고 및 집중단속 기간 2024년 동물등록 자진신고 및 집중단속 기간 운영 안내  자진신고 기간  2024. 8. 5. ~ 9. 30.   ※집중단속 기간 : 2024. 10. 1. ~ 10. 31.(1개월간)  등록대상2개월령 이상의 개 등록방법동물등록 대행기관(동물병원)방문 신청변경신고 방법동물등록대행기관 방문 신청 또는 온라인 신고  - 정부24(www.gov.kr) 소유자 변경 가능   ※변경된 소유자 전 소유자 모두 신고 후 구청 승인  - 국가동물보호정보시스템(www.animal.go.kr)     소유자 회원가입 후 정보 변경(소유자 변경 불가) 유의사항 자진신고 기간 내 신고 시 과태료 면제  - 미등록 시 60만원 이하의 과태료  - 변경사항 미신고 시 40만원 이하의 과태료문의  중랑구 보건행정과(☎02-20.. 2024. 8. 5.
김장준비를 위한 김장배추 심는 시기와 심는 방법 김장배추를 심기 전에 철저한 준비 작업 배추김치를 너무 좋아하는 나이기에 김장배추를 심는 시기를 알고 있습니다정확히 이맘때는 모르지만 여름에 김장배추를 심는다는 시기는 알고 있었습니다 김장김치는 담글줄 모르지만 먹는건 너무 맛있게 먹는 입맛 123 4# 태그입력김장배추 심는시기를 찾아보는 데 7월말 8월초가 대부분이네요지금이 몇월이지?..순간 오늘이 몇월이지 라는 생각을 해보게 되네요 김장배추의 심는 시기는 지역에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 시기를 권장합니다.남부 지역: 7월 중순에서 8월 초중부 지역: 7월 말에서 8월 중순북부 지역: 8월 초에서 8월 말이 시기에 심으면 배추가 자라기 좋은 기온과 일조량을 맞출 수 있어 건강하게 자랄 수 있습니다. 김장배추는 초기에는 고온을 피하고 후반에는 서늘한 기온이 적.. 2024. 8. 4.
여름철 폭염 시 안전하게 농사를 지을 수 있는 시간대와 주의사항 요즘은 매일매일 폭염과 함께하는 하루가 정말로 길다엄마는 새벽 5시에 일어나 들에 나가신다새벽5시면 해가 뜨고 아직은 폭염이 시작되지 않은 시간이다그리고 10시정도면 집으로 돌아오신다한 낮에는 마을 회관에서 동네 어르신들과 같이 시간을 보내신다언제부터였는지 모르지만 이런 제도를 시골에 마련해주신분께 다시 한번 감사드린다 그리고 오후 6시가 넘으면 또 다시 밭으로 향하신다"엄마 밭을 하루 건너 뛰거나 그러면 안되나?""암만 그래도..하루에 한번씩은 둘러봐야재.."매일 밭으로 출근하신 엄마는 고추밭에 들러서 오늘은 따야 하나나..오늘은 약을 좀 쳐야 하나를 보고 오신다  폭염 시 안전하게 농사를 지을 수 있는 시간대와 주의사항농사 시간대이른 아침 (오전 5시~9시)일출 후부터 오전 9시 사이의 시간대는 상대.. 2024. 8. 4.
배속에 가스가 잘 차는 이유는 몇 가지 주요 원인들..장건강을 위한 노력 배속에 가스가 잘 차는 이유는 몇 가지 주요 원인들 음식 섭취 습관:빠르게 음식을 먹으면 공기를 많이 삼키게 되어 가스가 차기 쉽습니다.탄산음료를 많이 마시는 경우 가스가 더 많이 생성됩니다.식사 중에 말을 많이 하거나, 껌을 씹는 것도 가스를 유발할 수 있습니다. 소화 문제:특정 음식에 대한 불내성(예: 유당불내증)은 가스를 많이 생성할 수 있습니다.특정 음식(예: 콩류, 양파, 양배추 등)은 소화 과정에서 더 많은 가스를 생성합니다.소화가 잘 되지 않으면 음식물이 장내 세균에 의해 발효되어 가스가 생성될 수 있습니다. 장내 세균:장내 세균의 균형이 깨지면 가스 생성이 증가할 수 있습니다. 예를 들어, 프로바이오틱스가 부족하거나 특정 병원균이 과다하게 증식할 경우 가스가 많이 차게 됩니다.건강 상태:과.. 2024. 8. 4.
여름간식 옥수수 종류 다양한 요리법 옥수수 맛있게 삶고 옥수수밥 만드는 방법 우리 시골에서는 재배를 하지 않지만 옆집 그 옆집 그리고 많은집에서 재배하는 옥수수거래처 방문시에도 건물옆 텃밭에서 재배하고 있었습니다하나하나 뜯어먹는 재미가 있고 나도 먹고 우리집 강아지도 먹는 옥수수였습니다  옥수수 종류는단옥수수 (Sweet Corn): 신선한 상태로 먹기에 적합한 옥수수로, 당분 함량이 높아 달콤한 맛이 특징입니다. 보통 찌거나 구워서 먹습니다.찰옥수수 (Waxy Corn): 찰기가 있어 씹는 맛이 좋은 옥수수입니다. 주로 한국, 중국 등 아시아 지역에서 많이 소비되며, 떡이나 찜 요리에 사용됩니다.팝콘 옥수수 (Popcorn): 열을 가하면 내부 수분이 팽창하여 터지는 옥수수로, 영화관 간식으로 잘 알려져 있습니다.덴트 옥수수 (Dent Corn): 옥수수의 윗부분이 움푹 파인 .. 2024. 8. 3.
폭염인 날씨에 칠순 넘은 엄마한테는 들에 나가지 말라하고 나이든 딸은 한강공원 땀나게 걸었다 시골에 계신 엄마한테는 한 낮에는 들에 나가지 말라고 그렇게 말을 해놓고선 나는 한낮에 한강공원을 걸어봤다 그래도 한강바람은 시원하다다만 햇살이 강한곳은 정말로 피해야 한다주말은 좀 여유있게 좀 멀리 걷곤 하고 있다걸어서 한강을 건너서 걸어서 올까?했지만 집을 나서는 순간 계획을 바꿨다따릉이를 탈까?하다가 이 햇살에는 버스가 최선이다 싶었다오랫만에 버스를 타고 강을 건너갔다 진짜 진짜 햇살이 강하구나  잠실한강공원은 서울특별시 송파구 잠실동에 위치한 한강 변의 공원입니다. 이곳은 한강공원 중 하나로, 다양한 여가 및 레크리에이션 활동을 즐길 수 있는 장소입니다. 잠실한강공원의 주요 특징과 활동자전거 도로: 한강을 따라 조성된 자전거 도로가 있어 자전거를 타며 한강의 아름다운 경치를 즐길 수 있습니다.산책.. 2024. 8. 3.
자외선 차단을 목적으로 사용하는 원료는 식약처, 자외선 차단성분 1종 신규 원료로 지정 추진 식약처, 자외선 차단성분 1종 신규 원료로 지정 추진위해평가 결과 등을 토대로 1종 사용금지, 6종 사용기준 신설·강화‘화장품 안전기준 등 규정’ 개정안 행정예고…10월 3일까지 의견 접수  앞으로 자외선 차단을 목적으로 사용하는 원료는 식약처가 지정한 성분만 사용할 수 있다. 또한 화장품제조업자 등이 자외선 차단을 위해 새로운 원료를 사용하려면 식약처에 원료 지정 신청을 해야 한다.식품의약품안전처는 이같은 내용의 자외선 차단성분의 신규 지정 및 삭제와 화장품 원료의 사용기준을 신설·강화하는 내용의 ‘화장품 안전기준 등에 관한 규정’ 개정안을 2일 행정예고했다. 이에 위해평가 결과 등을 토대로 1종은 사용금지하고 6종에 대해 화장품 원료 사용기준을 강화하는 바, 관련 의견은 오는 10월 3일까지 의견을 .. 2024. 8. 3.
폭염에 지쳐 입맛없을때 찰밥 만드는 방법 찹쌀의 효능 찹쌀과 맵쌀 현미쌀의 차이점 시골에서 엄마는 필요할때마다 쌀을 직접 도정해서 드십니다자식들이 필요하다 헀을 때 도정한다는 표현이 제일 맞는거 같습니다엄마가 찹쌀을 도정해서 찰밥을 지었습니다 찰밥은 찹쌀을 사용하여 쫄깃하고 고소한 맛을 즐길 수 있는 밥입니다. 다양한 재료를 함께 넣어 맛과 영양을 더할 수 있습니다.  찰밥 만드는 방법재료찹쌀: 2컵물: 2컵 (또는 적절한 양)대추, 밤, 은행, 잣, 콩 등 (선택 사항)소금: 약간 (선택 사항)방법쌀 씻기:찹쌀을 깨끗이 씻어줍니다. 처음에는 물이 뿌옇게 나올 수 있으니 여러 번 헹구어 맑은 물이 나올 때까지 씻어줍니다.불리기:씻은 찹쌀을 물에 1시간 정도 불립니다. 불리는 시간은 찹쌀이 충분히 물을 흡수하도록 도와줍니다.재료 준비:대추, 밤, 은행, 잣, 콩 등 원하는 재료를 준비합.. 2024. 8. 2.
반려동물 중성화 수술 시기 전북 전주시 반려동물 실외사육견 중성화수술 지원 실외사육견 중성화수술 지원실외사육견[마당개]이란?마당 등 실외에 묶어 놓거나, 울타리 안에 풀어 놓고 기르는 소유자가 있는 5개월령 이상의 등록대상 동물(개) 왜 중성화 수술을 해야 할까요?마당개와 떠돌이개 사이의 무분별한 번식방지유실·유기견의 들개화 예방개물림 사고 및 소음 피해로 인한 이웃간의 사회적 문제 예방실외 사육견(마당개)의 의도치 않은 임신과 출산이 반복되지 않도록 중성화 수술을 해주세요! 지원대상전주시 거주 실외사육견 소유자(주민등록상 주소가 전주시) 지원조건암컷 최대 40만원/마리(암컷 기준, 등록비, 이송비 포합)지원금 36만원(90%), 자부담 4만원(10%) 신청방법신청 방법 : 전주시 동물정책과 담당자 전화 신청( ☎ 063-281-5073) 취약계층 반려동물 중성화수술 지원기초생.. 2024. 8. 2.
2024년 광진구 장년층 인턴십 사업 참여자 추가 모집 공고 □ 사업개요  활동기간2024. 9. 2. ~ 2024. 11. 30.(3개월) 활동조건  월 57시간 이내, 주 15시간 이내  활 동 비 시간당 11,436원(2024년 광진구 생활임금 적용)- 단체 상해보험 가입 제공(4대 보험 가입되지 않음)- 월 57시간 근무 651,850원(원단위 절사, 세전 금액), 기타소득세 원천징수  선발대상 광진구 거주 장년층 50 ~ 64세(주민등록상 1960.1.1. ~1974.12.31.) 선발인원 총○○명(상세 인원은 p.2 참여기업 현황 참조)※ 기업별 참여 선발 인원 조정될 수 있음. 채용방법 해당 기업 직접고용(참여자-기업 간 활동계약 직접 체결) 참여기업 현황 (공고일 기준)   ※ 기업별 최종 선발인원은 지원 현황에 따라 조정될 수 있음.  □ 참여자 .. 2024. 8. 2.
5.1일부터 K-패스 카드 사용으로 인천 I-패스 사업 혜택까지 대중교통비 환급 방 인천 I-패스 사업“5월 1일부터 인천 I-패스로 대중교통비 20~53% 환급”    환급 비용 지급 기준: 월 대중교통 15회 이상 이용시 횟수 무제한 지급  ※ 가입 첫 달의 경우 15회 미만도 환급비용을 지급하나 첫달 이후부터는 15회 미만 이용 시 환급 비용 미지급인천 I-패스 사업 혜택 적용을 위한 절차 기존 알뜰교통카드 이용자: 알뜰교통카드 앱 또는 누리집에서 회원전환 → 카드사용K-패스 신규회원: 카드발급 → 앱설치(선택) → 회원가입(카드등록, 주소인증) → 카드사용※ 기존 알뜰교통카드 회원은 K-패스로의 회원 전환을 통해 별도의 카드 발급 없이 기존 알뜰교통카드를 이용하시면 됩니다.※ 카드발급: 신한, 우리, 하나, 비씨, 삼성, 현대, 케이뱅크, IBK기업은행, KB국민, .. 2024. 8. 2.
한강공원에서 맨발걷기를 하는 공간 맨발걷기의 효능 방법과 주의사항 걷기 운동중에 유행처럼 많이 생긴게 맨발걷기가 아닌가 싶습니다한강공원에 오랜만에 나갔더니 운동장에서 맨발걷기를 하는 어르신들이 많았습니다그리고 공원 철조망 옆으로는 발을 씻는 수도시설이 완비되어 있더라구요덥다고 몸이 안좋다고 오랜만에 나왔더니 건강을 위해 걷는 분들이 굉장히 많이 계신다는 생각을 했습니다 123 4#태그입력 맨발 걷기 운동은 신발을 신지 않고 맨발로 걷는 운동을 말합니다. 이 운동은 자연 속에서 발이 지면과 직접 맞닿도록 하여 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있는 방법으로 인식되고 있습니다.  맨발 걷기 운동의 주요 이점자연적인 자세 개선: 맨발로 걷게 되면 발의 자연스러운 자세와 걸음걸이를 찾게 되어 자세가 개선됩니다.근육 강화: 발과 발목의 작은 근육들이 활성화되어 강화됩니다.감각 향.. 2024. 8. 1.
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