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수족냉증은 중년이 되어가는 지금 계속 나를 따라다니는것중에 하나다
여름에는 에어컨 바람이 발을 시리게 하더니 찬바람이 부니 바람에 발이 시린 느낌이다
천천히 준비하려고 했는데 이제는 준비를 해야겠다
얼마전 다이소에 가니 아직 안보이는거 같던데 인터넷도 찾아봐야겠다
수족냉증을 완화하기 위해 수면양말을 사용하는 것이 효과적일 수 있습니다.
특히 발을 따뜻하게 유지하면 몸 전체의 체온이 일정하게 유지되고,
혈액순환이 개선되어 수족냉증 완화에 도움이 됩니다.
수면양말을 고를 때는
소재 선택: 양모나 극세사 소재는 보온성이 뛰어나고 발을 부드럽게 감싸줘서 밤에 체온 유지에 효과적입니다.
땀을 잘 흡수하고 건조시키는 소재도 추천됩니다.
통기성: 발이 너무 덥거나 땀이 차면 불편할 수 있으니 통기성이 좋은 양말을 고르는 것이 좋습니다.
피팅: 너무 꽉 끼는 양말은 오히려 혈액순환을 방해할 수 있으니 적당히 여유로운 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다.
수면양말을 착용하면서 따뜻한 물로 발을 씻고 마사지를 해주는 것도 추가적인 도움이 될 수 있어요.
신었을때 부드러운거
미끄럽지 않은거
캐릭터가 있는거
이런걸 좋아하는데 내가 좋아하는게 가끔은 신었을떄 불편하기도 했다
너무 보송거리지 않은거
왠지 양말은 흰색은 피하게 되네
너무 화려하지 않은거
너무 타이트하지 않은
일반 양말같은 수면 양말을 찾아보니 안보이네
제일 중요한 가격도 비싸지 않은거
어릴때 엄마랑 할머니가 덧버선을 신으셨던 이유
왜 엄마는 양말을 안신고 저걸 신으실까 했는데...
나이가 드니 그 위력을 알거 같다
마음에 드는수면 양말이 안보이네
천천히 잘 찾아봐야겠다
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