728x90 반응형 전체 글968 팔자걸음 교정법: 잘못된 걸음걸이가 건강에 미치는 영향과 해결책 1. 걸음걸이는 건강의 신호등! 팔자걸음이란 무엇일까?많은 사람들이 자신의 걸음걸이를 크게 신경 쓰지 않지만, 걸음걸이는 우리의 건강 상태를 보여주는 중요한 신호입니다. 그중에서도 흔히 볼 수 있는 팔자걸음은 발끝이 바깥쪽으로 벌어진 상태로 걷는 걸음걸이를 말합니다. 팔자걸음은 무릎 관절이나 고관절에 무리가 갈 수 있으며, 장기적으로는 척추 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 2. 나의 걸음걸이, 팔자걸음일까? 자가 진단 방법팔자걸음을 진단하는 간단한 방법은 다음과 같습니다:거울 테스트: 전신 거울 앞에서 똑바로 서서 발끝의 방향을 확인합니다. 발끝이 바깥쪽으로 향한다면 팔자걸음일 가능성이 있습니다.바닥 흔적 테스트: 맨발로 젖은 상태에서 바닥에 걸어보고 발자국의 방향을 관찰하세요. 발끝이 정면을 향하지 .. 2025. 1. 9. 주지훈 주연! 중증외상센터에서 펼쳐지는 감동의 메디컬 드라마 드라마 보는걸 좋아합니다. 드라마를 ott로 보곤 합니다.넷플릭스를 한동안 안봤습니다그런데 중증외상센터라는 드라마 광고를 보았습니다.미리 넷플릭스를 다시 가입할까? 고민을 했습니다중증외상센터라는 드라마 내용을 찾아봤습니다. 이번 포스트에서는 해당 드라마의 내용과 출연진 정보를 중심으로 정리해 보았습니다.드라마 소개: '중증외상센터''중증외상센터'는 전쟁 지역을 누비던 천재 외상 외과 전문의 백강혁이 대학병원 중증외상센터에 부임하여, 유명무실했던 팀을 실제로 사람을 살리는 센터로 만들어가는 이야기를 그린 메디컬 드라마입니다. 현실적인 의료 현장을 생생하게 그리며, 의료진들의 헌신과 환자들의 이야기를 중심으로 진행됩니다. 방영 시작 날짜 및 시간'중증외상센터'는 2025년 1월 24일에 넷플릭스에서 공개됩.. 2025. 1. 9. 2025년 1월 27일 임시공휴일 지정 – 내수 경제 활성화와 국민 휴식권 2025년 1월 27일이 임시공휴일로 지정되었습니다. 정부의 이번 결정은 내수 경제 활성화와 국민의 충분한 휴식권 보장을 목표로 하고 있습니다. 이 글에서는 임시공휴일 지정 배경, 기대 효과, 그리고 알찬 휴일 활용법까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 2025년 1월 27일, 왜 임시공휴일로 지정되었을까?1월 27일은 설 연휴 직후 월요일입니다. 주말과 이어지는 징검다리 연휴를 통해 국민들이 충분한 휴식을 취할 수 있도록 배려한 것입니다.설 연휴와의 연결: 연휴가 길어져 가족과 함께하는 시간 확대소비 촉진: 여행, 쇼핑, 외식 등 내수 경제 활성화 기대직장인 및 학생 휴식권 보장: 바쁜 일상 속 여유로운 쉼 제공 2. 임시공휴일 지정으로 기대되는 경제 효과① 관광 및 여행 산업 활성화긴 연휴는 관광지 .. 2025. 1. 8. 흰머리와 새치, 뽑아도 될까? 차이점과 현명한 관리법 1. 흰머리와 새치, 같은 것일까?흰머리와 새치는 모두 머리카락이 하얗게 변한 것을 의미하지만 원인과 발생 시기가 다릅니다.흰머리: 주로 노화로 인한 멜라닌 색소 감소가 원인입니다. 나이가 들면서 모낭 세포의 기능이 저하되어 색소를 생성하지 못하게 됩니다.새치: 젊은 나이에도 나타날 수 있으며, 유전적 요인, 스트레스, 영양 부족 등이 원인입니다.** 포인트: 흰머리는 자연스러운 노화의 한 과정이라면, 새치는 생활습관과 환경적 요인에 의해 발생할 가능성이 큽니다. 2. 흰머리와 새치, 뽑아도 될까?흰머리나 새치를 뽑는 것은 잠깐의 해결책일 뿐, 근본적인 해결책이 되지 않습니다.모낭 손상 위험: 머리카락을 뽑으면 모낭이 손상되어 머리카락이 자라지 않을 수 있습니다.더 굵고 튼튼하게 자란다는 오해: 뽑은 자.. 2025. 1. 7. 중국 메타뉴모바이러스: 증상, 예방, 치료 방법과 매년 등장하는 새로운 바이러스의 위협 최근 중국에서 메타뉴모바이러스(Metapneumovirus, HMPV) 감염 사례가 증가하며 주목받고 있습니다. 매년 새로운 바이러스가 등장해 우리의 건강을 위협하고 있으며, 이 중 메타뉴모바이러스는 특히 어린이, 노인, 면역력이 약한 사람들에게 위험할 수 있습니다.메타뉴모바이러스의 증상, 감염 경로, 예방 및 치료 방법을 정확하고 상세하게 안내합니다. 1. 메타뉴모바이러스란?메타뉴모바이러스(HMPV)는 호흡기 감염을 일으키는 바이러스로, 주로 겨울철과 초봄에 유행합니다. 2001년에 처음 발견되었으며, 증상은 감기와 비슷하지만 심할 경우 폐렴이나 기관지염으로 이어질 수 있습니다.* 주요 특징:주로 어린이, 노인, 면역 저하자에게서 발생호흡기 감염을 유발겨울철 및 환절기에 감염 증가 2. 메타뉴모바이러스.. 2025. 1. 7. 산재근로자도 든든하게! 자녀양육비 지원 새롭게 추가 산재근로자 생활안정자금 융자에 자녀양육비도 지원 추가올해부터 양육비 대출 가능…자녀 둔 산재근로자의 경제적 부담 줄여 근로복지공단은 올해 1월 1일부터 산재근로자를 대상으로 하는 생활안정자금 융자에 자녀양육비 지원을 새롭게 추가했다고 밝혔다. 이는 저출생 문제에 대응하고 자녀를 둔 산재근로자의 경제적 부담을 덜어 복지를 증진하기 위한 정책이다. 이번에 신설한 자녀양육비를 통해 기존 융자 대상 중 13세 미만 자녀를 둔 산재근로자는 자녀 1인당 500만 원, 1세대당 최대 1000만 원까지 지원받는다. 산재근로자 생활안정자금 융자사업은 3인 가구 기준 중위소득(월 502만 5353원) 이하의 산재근로자를 대상으로 한다. 이에 ▲산재장해 제1~9급 ▲유족급여 또는 상병보상연금 수급자 ▲이황화탄소(CS2) .. 2025. 1. 6. 2025년도 1학기 학자금대출 일정 2025년도 1학기 학자금대출 일정 * 신청가능시간: 9시부터 24시까지(단, 신청마감 당일은 18시 까지) * 실행가능시간: 9시부터 17시까지(단, 등록금대출, 학점은행제 학습자 학자금대출은 대학(기관) 및 은행별 수납 마감기간/시간 내 실행 필수)주말 및 공휴일은 신청/실행 불가 * 학자금 지원구간 산정 및 통지 기간을 감안하여 대학(원)의 등록마감일로부터 약 8주 전 신청 권장※ 한국사회보장정보원의 운영 일정에 따라 재산조사기간이 지연될 수 있으니 신속한 가구원 정보제공 동의 완료 권장 * 학점은행제 학습자 학자금대출 및 농촌학자금대출의 경우 학자금 지원구간 산정하지 않음. 신청 및 심사기간 등을 감안하여 기관의 등록마감일로부터 최소 1~2주 전 신청 권장 https://www.kosaf.. 2025. 1. 6. 공수처란? 고위공직자 범죄를 수사하는 특별기관의 모든 것 뉴스를 보다가 궁금해졌습니다"공수처"공수처가 뭘까? 내나이가 적은 나이가 아닌데 왜 처음 들어봤을까?궁금해서 알아봤습니다. 공수처(고위공직자범죄수사처)란?공수처는 '고위공직자범죄수사처'의 줄임말로, 고위 공직자 및 그 가족의 비리나 부패를 수사 및 기소하기 위해 설립된 독립적인 수사기관입니다. 공수처는 정치적 중립성과 독립성을 보장받으며, 권력형 비리를 철저하게 수사하여 공직사회의 청렴성을 높이는 것을 목표로 합니다. ** 공수처의 주요 역할과 기능고위공직자의 범죄 수사대통령, 국회의원, 판사, 검사, 고위 경찰 및 공무원 등 고위 공직자의 부패 및 비리 사건을 수사합니다.공수처는 다른 수사기관(검찰, 경찰)보다 우선적으로 수사할 권한을 가집니다.고위공직자 가족의 범죄 수사고위공직자의 배우자, 직계 존·.. 2025. 1. 6. ETF란 무엇인가? 초보 투자자를 위한 쉬운 설명서 ETF(Exchange Traded Fund, 상장지수펀드)는 주식처럼 거래소에서 사고팔 수 있는 펀드입니다. 다양한 자산에 분산 투자할 수 있어 인기가 높습니다. ETF 투자는 주식과 펀드의 장점을 결합한 금융상품으로, 초보 투자자에게도 접근성이 좋습니다. 1. ETF란?정의: 특정 지수(예: 코스피200, S&P500) 또는 자산(원자재, 채권, 부동산 등)의 수익률을 추종하는 금융상품입니다.특징: 주식처럼 실시간으로 매매 가능하며, 펀드처럼 여러 자산에 분산 투자합니다.예시: 삼성전자 주식만 사는 대신, 코스피200 ETF를 사면 삼성전자를 포함한 주요 200개 기업에 분산 투자됩니다. 2. ETF의 장점다양한 자산에 분산 투자: 하나의 ETF로 여러 자산에 동시에 투자 가능.낮은 투자 비용: 일반.. 2025. 1. 5. 눈 내리는 날 공원 걷기: 안전하고 따뜻한 복장 및 걷기 주의사항 눈 내리는날 공원 걷기 - 안전하고 따뜻한 복장과 걷기 주의사항 겨울의 낭만을 가장 잘 느낄 수 있는 순간은 눈이 내리는 날 공원을 걷는 것입니다. 하지만 눈길은 미끄럽고 추운 날씨는 건강에 부담을 줄 수 있기 때문에 안전한 복장과 걷기 주의사항을 꼭 지켜야 합니다. 이번 글에서는 눈 내리는 날 공원 걷기를 즐기기 위한 안전 수칙과 따뜻한 복장 팁을 공유하겠습니다. 1. 눈길 걷기에 적합한 복장* 따뜻한 외투와 방풍 기능방풍과 방수가 되는 겨울용 외투를 선택하세요.길이가 긴 외투는 보온성이 높아 체온 유지에 도움을 줍니다.* 장갑과 귀마개 필수손과 귀는 체온이 쉽게 빠져나가는 부위입니다.보온성이 뛰어난 장갑과 귀마개로 추위를 방지하세요.* 목도리로 체온 보호목 주변을 따뜻하게 감싸면 체온 손실을 줄일 수.. 2025. 1. 5. 2025 설 연휴 승차권 예약방법과 일정 2025 설 연휴 승차권 예약방법과 일정 경로ㆍ장애인ㆍ국가유공자 전용 전화 접수대상 PC, 모바일 사용이 어려운 경로(65세 이상, 2025년 2월 2일 기준), 장애인, 국가유공자예약일시 2025년 1월 6일(월), 1월 7일(화) 오전 9시 ~ 오후 3시(15시), 6시간대상열차 무궁화 이상 전 열차, 1인 6매 왕복 최대 12매까지 예약 가능발권기한 2025년 1월 9일(목) 오후 3시(15시) ~ 1월 15일(수) 24시*기한 내에 역창구에서 승차권을 발권하지 않으시면 자동으로 예약이 취소됩니다.*역 방문 시 신분증(장애인은 복지카드, 국가유공자는 유공자증)을 지참하시고, 보호자가 예약자의 신분증(복지카드)을 지참하실 경우 대리발권이 가능합니다. 일반회원 설 승차권 예매* 1월 8일(수) 07:0.. 2025. 1. 4. 서울 중랑구_2025년도 디딤씨앗통장 가입 신청 안내 2025년도 기초생활수급가정 및 차상위계층(차상위, 한부모) 아동을위한 디딤씨앗통장 가입신청 안내문 2025년 1월부터 디딤씨앗통장 기초생활수급가구 및 차상위계층(차상위, 한부모) 아동 신규 가입이 가능해짐에 따라 가입신청에 대해 안내 하오니, 아래 사항을 참조하여 복지로(www.bokjiro.go.kr)를 통한 온라인 신청 또는 주민등록 주소지 동주민센터를 방문하여 신청하시기 바랍니다. 1. 디딤씨앗통장이란?정부에서 운영하는 취약계층 아동자산형성 지원사업으로, 통장을 개설한 아동이 매월 저축하면 국가(지자체)가 월 10만원 내에서 1 : 2 매칭금을 지원하는 사업입니다. 2. 사업개요ㅇ 신청기간 : 2025.1.3.~(온라인) / 2025.1.6.~(방문신청) ㅇ 지원대상 : 보호대상, 기초수급, .. 2025. 1. 4. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 81 다음 반응형
