meta name="naver-site-verification" content="7f1a9fdc4d173009c1d624a5a3f3d67025235289 google.com, pub-9617598002258632, DIRECT, f08c47fec0942fa0 느린 어르니의 건강하게 배워가는 세상 이야기
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제2차 "아동치과주치의 건강보험 시범사업" 튼튼치아 맞춤케어 확대 실시 2024년 7월 1일(월)부터 제2차 ‘아동치과주치의 건강보험 시범사업’(이하 ‘시범사업’)을 실시  해당 시범사업은 ’21년도에 도입되어, 참여 아동에게 2년 8개월 동안 학기*마다 1회(최대 6회) 주치의를 통한 포괄적인 구강관리서비스**를 제공하여 아동 스스로 올바른 구강 관리 습관을 길러 건강한 치아를 유지할 수 있도록 도와주는 사업이다. * 1학기(3월~8월), 2학기(9월~다음년도 2월), 다만, ’24년도 1학기는 7월~8월로 함 ** (서비스 내용) 문진, 시진, 구강위생검사로 구강 건강상태 및 구강 관리습관을 평가하고 결과에 따라 구강관리계획을 수립, 칫솔질 교육, 치면세마, 불소도포 등 제공 2차 시범사업부터는 그간 광주광역시, 세종특별자치시로 한정되었던 사업지역을 기초단위 지방자치단체.. 2024. 7. 9.
내장비만 합병증 식단조절 중년의 뱃살 탈출 대응방법 나이만 들어가면 좋으련만 나이가 들어가는만큼 뱃살이 나오고 있습니다뱃살을 빼는게 참 쉽지 않네요내장비만으로 간이 안좋아지고 아플거라는 얼마전 방송 프로그램을 보고 좀 많이 겁이 났습니다  복강 내, 내장 주변에 존재하는 지방을 말하며 복강 안쪽 내장 사이를 연결하고 있는 장간막에 내장지방이 많이 쌓이면 내장비만이라고 합니다. 내장지방은 피부 아래층에 축척되는 피하지방과는 달리 지방 축척양이 많아지면 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항 등으로 심혈관질환과 당뇨병의 위험이 더 높아지기 때문에 피하지방보다 더 위험합니다. 내장지방 원인으로는 당분함량이 높은 패스트푸드, 인스턴트 식품, 육류, 탄수화물 등의 과다섭취하는 잘못된 식습관과 운동부족, 흡연, 음주, 스트레스 등이 있습니다.다른 부위에 붙은 지방보다 .. 2024. 7. 9.
헬리코 박터균 원인 증상 치료방법 위내시경 결과 약물치료 엄마가 건강검진을 받았는데 헬리코박터균이 나와서 약을 먹어야 한다고 합니다그래서 헬리코박터균에 대해서 알아보았습니다십여년전 처음 했던 엄마의 건강검진때도 헬리코박터균이 나왔던거 같고 엄마는 위암 초초초기로 시술로 때서 5년이 지났습니다다시 또 나왔다고 하니 순간 겁이나서 공부했습니다  원인헬리코박터균 감염증은 위점막과 점액 사이에 기생하는 나선 모양 헬리코박터 파일로리균이 원인이 됩니다. 정확한 감염 경로는 알려지지 않았지만 사람과 사람 사이에 전파되는 것으로 추정됩니다.대변에 있는 오염된 물질이 입을 통해 유입되어 감염되거나 입에서 입으로 감염되기도 합니다. 내시경 등의 기구를 통해서 감염되기도 합니다. 물을 통해서도 감염되는 경우도 있으며, 음식을 한 그릇에 놓고 함께 먹음으로써 전염되기도 합니다. .. 2024. 7. 9.
서울시 청년취업사관학교 새싹 금천캠퍼스 SW4기 교육생 모집 - SAP코리아와 함께하는 기업용 재무 어플리케이션 개발 과정,- 카카오 개발팀장 출신 전성호 강사님, 17만 SW 유튜버 나동빈 강사님과 함께하는 웹 풀스택 개발 과정,- 안드로이드 개발 15년차 표인수 CTO님과 함께하는 Kotlin & Jetpack 과정,- 유니티 공인자격증을 취득하는 XR과정,- 보안 인텔리전스 과정, 클라우드 엔지니어 / DevOps 과정 등! 만 15세 이상 서울시 거주 구직자라면 교육비 전액무료! 꿈꾸는 개발자 데뷔코스,서울시 청년취업사관학교 금천캠퍼스에서 만나요!모집기간~2024.07.21. 일요일 자정까지!교육기간2024.08.05부터 순차 개강(6개월 내외 과정)교육방식 오프라인 교육교육장소 서울시 청년취업사관학교 금천캠퍼스 (구로디지털단지역, 독산역 인근)선발기준자격.. 2024. 7. 8.
가요무대를 좋아했던 아버지..아이돌을 좋아하는 조카 내 나이대 최고의 아이돌은 누구였을까?생각해보면 가장 친한 친구가 HOT강타의 팬으로 팬시점에서 엽서 카드를 구매했던거 같다나는 아이돌을 보면서 뭔가를 해본적이 없는거 같다얼마전에 조카랑 밥을 먹다가 조카가 아이돌에 대한 이야기를 해줬다1년6개월 군생활을 하는 동안 조카는 뉴진스라는 그룹을 알았다고 했다"니가..아이돌을.."평상시에 아이돌을 열성적으로 좋아하거나 그러지 않은 아이라서 조금 놀랍게 다가왔다  나는 한참점부터 아이돌 그룹과는 멀리한거 같다아이돌은 그들만의 세계로 어린 아이들이 좋아하는 그룹이라고 생각했던거 같다누가 있을까1세대 아이돌 2세대 아이돌 하지만 누군지 그룹 이름도 생각이 안난다 내가 학교다닐때 우리는 HOT노래를 듣고 좋아했던 나이라면 우리 부모님들은 트로트를 좋아하셨다전기요금 아.. 2024. 7. 8.
전입신고 필요서류 신청절차 2024년 5월 22일 부터 온·오프라인에서 변경된 절차 2024년 5월 22일부터 오프라인(주민센터 등)에서 전입신고를 신청하는 경우신고인과 전입자(전원)의 동의 서명 및 신분증 확인이 필요합니다. 온라인(정부24)의 경우, 신청 시 신고인 및 전입자(전원)의 연락 정보를 입력하도록 변경되었으며, 모든 전입자의 확인이 완료되어야만 정상적으로 전입신고 신청이 완료됩니다. 집주인이 세입자를 다른 곳으로 전입신고하고 주택담보대출을 받는 사례가 발생하여 ‘나 몰래 전입신고’ 방지를 위해 전입신고 신청 시 세대주 및 구성원에 대한 확인이 강화되었습니다. 이제부터 전입신고 신청이 발생하면 전입자(전원)의 동의를 받도록 하여 전입자가 이를 사전에 확인할 수 있으며, 정부24에서 전입신고 할 시에 전입자(전원) 연락처 입력하는 등의 절차가 변경되었습니다. 전입신고 신청방법.. 2024. 7. 7.
지하철이 아닌 오랫만에 한강공원에서 따릉이 타고 잠실대교 건너기 비가 내리지 않은 토요일 낮시간 오후 2시너무 더운 시간이 아닌가 싶어서 조심스럽게 집 밖을 나섰는데 바람이 너무 붑니다걸어볼까 자전거를 탈까 고민을 하다가 따릉이를 오랫만에 이용했습니다손목닥터 9988에서 구입해 놓은 이용권으로 오늘 사용을 했습니다 자전거의 최대의 적은 맞바람시간이 지날수록 바람이 제법 분다는 느낌을 받았습니다 잠실대교를 건너면서 엄청난 바람을 겪었습니다잠실대교를 따릉이로 건너면 경치가 정말 멋집니다바람을 맞으며 한강을 따라 달리는 기분이 참 좋습니다. 맞바람을 이겨내며 잠실대교를 건너는 것은 정말 시원하고 기분 좋은 경험입니다하지만 너무 강하게 부는 바람은 공포심을 느끼게도 합니다대형차에서 불어오는 바람인가 싶었지만 자연에서 불어오는 바람과 싸우는 느낌도 또 하나의 재미죠. 잠실대교.. 2024. 7. 7.
비는 저녁 걷기를 하는동안 제법 내리는데 우산을 챙겨 정원박람회까지 걸어보는중 비는 저녁부터 오는거였나봅니다일기예보를 정확하게 알지 못하고 오늘 비가 내린다는것만 알았습니다낮에 비가 안내리길래 일기예보가 틀린건가 했더니 저녁때 비가제법 내리네요  바람이 불면서 비가 내리니 우산을 어느쪽으로 써야 할지 모르겠습니다그래도 꾸준히 비바람이 부는게 아니라 내렸다 그쳤다를 반복하는거 같습니다  매일 운동화만 신고 다니는데 슬리퍼를 하나 구입해야하나 싶었습니다레인부츠는 아직 익숙하지 못합니다  비내리는날 주말 저녁 정원박람회를 걷는것도 좋은거 같다주말 저녁 비가 내리지 않은날은 그래도 사람들이 꽤 많았는데... 걷는길이 참 느낌있게 좋은거 같다 2024. 7. 6.
[잠실한강공원]_2호선 지나갈때 궁금했던 길 비가 내리지 않은 날 한강공원 걷기 일기예보에서 비가 내린다고 해서 많은 비를 예상했습니다그런데 비가 안내리고 하늘은 밝았다 어두웠다를 반복하네요집에서 쉴까?하다가 무작정 집을 나섰습니다따릉이를 타고 달리다 포기했습니다맞바람이 너무 심하게 불어옵니다 자전거를 세워두고 무작정 걸었습니다여름이라 비가 많이 내리긴 하는거 같습니다자주 보는건 아니지만 한강물이 점점 많아지는 느낌입니 한강공원에서 걷기는 매우 즐거운 활동입니다. 한강을 따라 뻗어 있는 긴 산책로는 서울 시내의 번화한 도시 생활에서 벗어나 자연을 느낄 수 있는 좋은 기회를 제공합니다. 한강공원은 길이가 길어 다양한 경로와 풍경을 즐길 수 있는데, 강변을 따라 나란히 놓인 공원들이 있어 시야가 좋고 편안한 산책을 즐길 수 있습니다.또한, 한강공원은 여러 개의 다리를 통해 반대편으로도 .. 2024. 7. 6.
내년부터 56세 "C형간염" 검사 무료…확진검사비 지원 방안 마련 내년부터 국가건강검진에 C형간염 항체검사도 포함된다.2025년 기준으로 56세에 해당되는 사람은 국가건강검진 시 항체검사를 받을 수 있고, 항체 양성자는 C형간염 확진을 위한 검사 비용을 지원한다. 질병관리청은 지난 3일 개최한 제2차 국가건강검진위원회에서 국가건강검진에 C형간염 항체검사를 도입하기로 했다고 4일 밝혔다. 이번 결정에 따라 2025년부터 56세(1968년생)인 사람은 국가건강검진을 받을 때 C형간염 항체검사를 받을 수 있게 된다.C형간염은 환자의 혈액이나 체액을 통한 C형간염 바이러스(HCV) 감염으로 발생하는 간질환으로, 적시에 치료하지 않으면 만성 바이러스 간염, 간경변증, 간부전, 간암 등 중증 간질환으로 진행할 수 있는 감염병이다. 대한간학회에 따르면 국내 간암 발생의 10%~15.. 2024. 7. 5.
양배추 부드러운 양배추잎은 강아지가 딱딱한 양배추속은 내가 쌈싸먹기 양배추쌈을 좋아합니다알레르기가 많은 저희집 강아지도 양배추는 먹습니다먹어도 특별한 탈은 없어서 양배추를 살때면 조금씩 먹입니다 이번에 먹은 양배추는 시골에서 엄마가 기른 양배추입니다저희가 어릴때는 엄마는 돈이 되는 작물을 키우셨습니다일년 농사를 지어도 큰돈을 벌수는 없지만 자식들은 키워야 하는 보통의 농부의 삶이 저희 부모님이셨습니다 지금 저희 엄마는 건강을 위한 작물을 키우십니다그중에 하나가 양배추저 어릴때는 양배추를 안키웠습니다그런데 몇년전부터 엄마가 양배추를 키우셨습니다해년마다 양배추가 점점 탐스럽게 자랍니다  양배추 찌는 방법양배추는 한번에 다 먹기가 힘듭니다양배추를 먹기 좋은 크기로 잘라서 물에 한번 더 씻어줍니다냄비에 채반을 깔고 찌면 됩니다양배추를 넣어찌는 냄비를 살펴보면 김이 나오고 냄비를.. 2024. 7. 4.
여수시 2024년 7월 1일부터 치매치료관리비 지원 대상자 확대 2024. 7. 1일부터 치매치료관리비 지원 대상자를 확대 지원대상- 치매치료제를 복용 중인 주민등록상 여수시민* (기존) 기준 중위소득 120% 이하 → (확대) 기준 중위소득 140% 이하 지원내용- 월 3만원 한도 내 진료비와 약제비 본인부담금 실비 신청방법- 신청기간 : 2024. 7. 1.부터※ 신청일이 속한 월부터 발생한 약 처방 또는 진료비 지원(소급지원 불가)- 신청장소 : 여수시치매안심센터(여수시 신월로 794) 구비서류- 치매환자 및 보호자 신분증- 처방전 1부(치매상병코드, 치매치료제 포함)- 가족관계증명서(주민등록번호 뒷자리 포함)- 통장 사본(치매환자 또는 보호자 입출금 가능 통장)※ 기준 중위소득 120~140% 대상자 추가 필요서류(발생 시 매번 제출)- 진료비 영수증(세부내역.. 2024. 7. 4.
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