삶은 매일 반복됩니다.
엄마는 품앗이 일터에서 하루를 보내고, 나는 출근을 위해 지하철에 몸을 싣습니다.
동생은 외근을 위해 자동차를 몰고 어디론가 향합니다.
익숙한 일상이 굴러가고 있지만, 요즘들어 세상이 멈춰있는 것 같은 기분이 들곤 합니다.
이런 낯선 감정, 그리고 다가오는 내일과 2025년에 대한 막연한 불안. 어떻게 이해하고 극복할 수 있을까요?
1. 반복되는 일상 속에서 느껴지는 정지된 순간들
반복되는 일상이 주는 안정감이 있지만, 그 안에서 우리는 종종 '멈춰있는 기분'을 느끼게 됩니다.
이런 감정은 변화에 대한 두려움이나 미래에 대한 불확실성에서 비롯될 수 있습니다.
특히 연말연시가 다가오면 자연스럽게 지나온 시간을 되돌아보고, 앞으로의 일들을 생각하며 불안을 느끼기 쉽죠.
Tip: 이런 감정은 모두가 겪는 자연스러운 현상입니다. 스스로를 비난하기보다, 현재를 받아들이는 마음가짐이 중요합니다.
2. 내일에 대한 불안, 2025년이 무서운 이유는?
다가오는 미래에 대한 두려움은 새로운 도전에 대한 기대와 불확실성 사이에서 오는 복합적인 감정입니다.
내일이 어떻게 펼쳐질지 모르기 때문에 불안이 더 크게 느껴질 수 있습니다.
특히, 새해가 다가올수록 우리는 무언가를 시작하거나 바꿔야 한다는 부담감에 사로잡히게 됩니다.
Tip: 목표를 작게 나누기: 새해 목표를 크게 세우기보다는 한 달, 한 주 단위로 작게 나누어 실천 가능한 계획을 세우세요. 불안을 기록하기: 불안한 감정을 글로 적는 것만으로도 마음이 한결 가벼워질 수 있습니다.
3. 일상 속 작은 행복을 찾아라
반복되는 일상 속에서도 감사할 만한 작은 순간들이 숨어 있습니다.
엄마가 일터에서 돌아오시는 모습, 동생이 외근을 나가기 전 나누는 짧은 대화, 지하철 창밖으로 스쳐가는 풍경까지. 이런 작은 요소들을 떠올리는 것만으로도 우리의 마음은 위로받을 수 있습니다.
실천 방법:
감사일기 쓰기: 하루를 마무리하며 감사한 일 세 가지를 적어보세요.
소소한 변화 시도하기: 평소 가던 길 대신 다른 길로 출근하거나, 새로운 음료를 마시는 등 작은 변화를 추가해보세요.
4. 다가올 해를 준비하는 긍정적인 태도
2025년이 두렵게 느껴질 때, 그 해를 어떻게 준비할지에 집중해보세요.
불확실성은 우리의 삶에서 완전히 사라질 수 없지만, 우리가 어떤 태도를 갖느냐에 따라 불안을 긍정적인 에너지로 전환할 수 있습니다.
미래 준비 팁:
현재에 집중하기: 지금 내가 할 수 있는 일에 몰입하세요. 미래는 현재의 작은 선택들로 만들어집니다.
스스로를 믿기: 지금까지 잘 살아왔듯, 앞으로도 잘해낼 거라는 믿음을 가지세요.
흔들리는 마음도 괜찮다
우리는 누구나 불안과 함께 살아갑니다.
중요한 것은 그 불안을 부정하거나 피하지 않고, 있는 그대로 마주하는 용기입니다.
세상이 멈춘 듯한 기분 속에서도 우리는 여전히 나아가고 있습니다. 그리고 그 속에서 우리는 스스로를 더 단단히 만들어갈 수 있습니다.
미래가 보이지 않습니다
2025년 우리네 서민들은 또 열심히 살아낼겁니다
부지런히 살아갈겁니다
서민들이 웃는 한해가 되었으면 좋겠습니다
힘을 낼수 있는 한해가 되었으면 좋겠습니다
세상은 내 바램대로 다 되는건 아니지만 그랬으면 좋겠습니다.