728x90 반응형 전체 글1062 [뚜벅이 서울여행]_버스타고 올림픽공원 가기..걸어서 즐기기.. 그런날지금 이순간 집밖을 나서야 내가 보고 올수 있다.자리에 앉는순간 나는 이곳을 언제 또 갈지 모른다 그래서 무작정 버스를 타고 서울 여행을 했습니다 저는 버스를 타고 가서 잠실역에서 내렸습니다잠실역에서 올림픽공원까지 천천히 걸어서 움직였네요 따릉이를 타고 둘레를 돌까아니면 세세하게 걸어서 움직일까 하다가 걸었습니다작은 언덕길을 오르락 내리락 하고 싶었거든요 연못?호수?위에 노란색 꽃이 보이는데 너무 예쁩니다너무 멀어서 휴대폰으로 검색해볼 생각은 못했습니다연꽃의 한 종류일까요?너무 예뻤어요 계단을 오르는데 왼쪽에 감나무가 있더라구요단감인거 같은데..조금 조금씩 익어가는게 느껴졌습니다 체력이 안되서 전체적으로 다 돌아보지는 못했습니다그런데 걸으면서도 참 좋은거 같다는 생각이 들었습니다올림픽공원 .. 2024. 10. 1. 밤을 찌는 것은 간단하면서도 밤의 단맛과 식감을 살리는 좋은 방법 밤을 쪄서 먹는걸 좋아합니다껍질을 까서 먹어야 하는 귀차니즘이 있지만 달콤한 밤은 이맘때 먹으면 너무 맛있는거 같습니다.찐밤은 영양가가 높고 달콤한 맛 덕분에 많은 사람들이 좋아하는 간식입니다. 밤을 쪄먹는 방법밤을 찌는 것은 간단하면서도 밤의 단맛과 식감을 살리는 좋은 방법입니다.재료 준비: 밤, 물밤 씻기: 밤을 깨끗하게 씻어 흙이나 이물질을 제거합니다.밤 찌기:냄비를 이용한 방법: 찜기에 물을 넣고, 밤을 찜기에 올립니다. 뚜껑을 덮고 약 30~40분간 중간 불에서 찝니다. 밤이 익었는지 확인하기 위해 젓가락으로 찔러보고, 부드럽게 들어가면 다 익은 것입니다.전자레인지를 이용한 방법: 씻은 밤을 적당량 전자레인지 전용 그릇에 담고, 물을 살짝 넣은 뒤 랩을 씌워 5~10분 정도 돌립니다. 밤의 크기.. 2024. 10. 1. [서울 광진구]_2024년 가을철 광견병 예방 약품 지원 안내 2024년 가을철 반려동물 광견병 예방 약품 지원 ○ 접종기간 : 2024.10.16.(수)~10.31.(목) ○ 접종대상 : 생후 3개월령 이상인 개, 고양이 ※ 단, 개는「동물보호법」에 따른 동물등록된 반려견에 한해 접종 ○ 접종백신 : 광견병 사독백신(노비박, 원산지 네덜란드) ○ 접종비용 : 시술료 10,000원(소유주 부담) / 예방백신 무료지원 ○ 접종방법 : 관내 지정 동물병원 30개소 2024. 9. 30. [종이조각-주식투자]_기다리면 괜찮은줄 알았는데 그냥 날아가는 경우도 있다.. 완벽하게 알지 못한채 누구나 하는 재태크중에 하나인 주식투자나도 재테크에 있어서 주식투자를 조금씩 하고 있다요즘은 마이너스..파란색..빨간색이 될 기미가 없네..그럴수 있지..그런가보다... 특정회사가 상장폐지 기사가 나온다그냥 둬야 하나아니면 손해보고 팔아야 하나 역시나 재테크 주식투자는 나에게 너무 어려운것중에 하나다 주식 투자에 대해 처음 시작할 때 많은 분들이 느끼는 어려움 중 하나가, 갑자기 주식의 가치가 큰 폭으로 떨어져 '종이조각'이 되는 상황입니다. 이를 방지하기 위해 몇 가지 기본적인 원칙을 이해하고, 전략적으로 접근하는 것이 중요합니다. 분산 투자: 하나의 주식에만 모든 돈을 투자하는 것은 위험합니다. 여러 주식이나 다른 자산에 분산 투자함으로써 위험을 줄일 수 있습니다. 장기 투자: .. 2024. 9. 30. [서울 광진구]_자양보건지소 '행복한 청춘앞치마 영양교실 2기' 참여자 모집 자양보건지소에서는 중년남성을 위한 식생활 개선 요리체험 프로그램 참여자를 다음과 같이 모집합니다. - 관내 1인 가구, 퇴직(예정)자 등 중년남성을 위한 식생활 개선 및 삶의 질 향상 영양프로그램 - 가정에서 쉽게 활용가능한 메뉴로 요리실습 진행 - 식단구성, 올바른 식품선택, 손질, 조리 등 식사관리의 모든과정 직접 체험 - 4회차 연속교육, 선착순 접수 많은 관심과 참여부탁드립니다!^^ 2024. 9. 29. [경기도]_농어민 기회소득_농어민 개인에게 월 15만 원의 농어민 기회소득을 지역화폐로 지급 [경기도]_농어민 기회소득 지원대상- 지원 11개 시·군*에 주소를 두고, 농어업경영체를 등록한 청년농어민, 귀농어민, 환경농어민 (친환경, 동물복지축산농장, 가축행복농장, 명품수산물)- 해당 시·군에 2년 이상 거주하고 해당 시·군에서 1년 (또는 경기도 내 연속 3년) 이상 농수산물 생산활동에 실제로 종사한 농어민* 용인시, 화성시, 시흥시, 파주시, 광주시, 양주시, 이천시, 포천시, 양평군, 가평군, 연천군 ※ 거주 (영농·영어) 기간 산정은 농어민 기회소득 지원사업 신청접수 시작일 기준 월 단위로 계산- 청년농업인 : 50세 미만의 농어민 (단, 40~49세 농어민은 농어업경영체 등록 10년 이내)- 친환경농어민 : 친환경농어업육성 및 유기식품 등의 관리·지원에 관한 법률에 따라 인증받은.. 2024. 9. 29. 강아지와 함께 둘레길 산행을 할 때는 강아지의 안전과 건강을 위해 주의할점 오랜만에 가을 산행을 다녀왔습니다산은 못 오릅니다숲길을 걷고 숲을 걷다왔는데 강아지와 함께 온 보호자들이 참 많았습니다지인이 강아지 키우죠? 같이 데려와요라고 말씀하시는데 데려오려면 주의사항이 어떤게 있을까 궁급했습니다 강아지와 함께 둘레길 산행을 할 때는 강아지의 안전과 건강을 위해 다양한 점을 주의 1. 건강 상태 확인수의사 상담: 강아지의 건강 상태를 수의사와 상담하여 산행이 가능한지 확인하세요. 특히 노령견이나 관절 문제가 있는 강아지는 무리한 산행이 부적절할 수 있습니다.체력 평가: 산행 전 강아지의 체력을 평가해보세요. 평소에 활동적이지 않던 강아지는 짧고 평탄한 산책부터 시작해 체력을 키우는 것이 좋습니다.2. 적절한 준비물 준비물과 간식: 산행 중 강아지의 수분을 유지하기 위해 충분한 물을.. 2024. 9. 29. 주말 오후..천천히 느리게 숲길 걷기..계단오르기.. 햇살이 너무 좋은 날하늘도 예쁘고 바람도 너무 좋다 가을은 숲길을 걷기에 정말 좋은 계절입니다. 나뭇잎이 노랗고 붉게 물들어가는 모습은 자연이 선물하는 예술 작품 같아서, 그 안을 걷고 있으면 마음이 편안해지고 상쾌해집니다. 가을철 숲길에는 부드러운 바람이 불어와 살짝 차가운 기운을 느낄 수 있지만, 그 바람이 더욱 기분 좋게 느껴지게 만듭니다. 나뭇잎이 흔들리며 바람에 스치는 소리는 잔잔한 음악처럼 귀에 맴돌고, 그 속에서 걷고 있으면 일상에서 벗어나 한껏 자유로워진 기분이 듭니다.파란 하늘… 흰구름…선선한 바람북서울 꿈의 숲너무 좋은 날… 햇살이 나무 사이로 비추어 숲 속 곳곳을 은은하게 밝히면, 숲길 위에 떨어진 낙엽들이 마치 황금빛 양탄자처럼 보이기도 합니다. 걸음을 옮길 때마다 낙엽이 바스락거리.. 2024. 9. 28. 운전 중 강한 햇살이 들어올 때는 안전한 운행을 위해 몇 가지 대처 방법 운전 중 강한 햇살이 들어올 때는 안전한 운행을 위해 몇 가지 대처 방법 햇빛이 강하게 들어오면 시야를 방해하여 사고의 위험성을 높일 수 있기 때문에, 선글라스를 착용하거나 자동차의 선바이저를 활용해 햇빛을 차단하는 것이 중요합니다. 또 창문에 UV 차단 필름을 부착하는 것도 햇빛을 줄이고, 피부 보호에 도움을 줄 수 있습니다. 이런 방법들은 단순히 시야 확보뿐만 아니라 운전 중 피부 보호에도 유리한데, 가을철에는 햇빛이 부드러워지는 시기지만 여전히 자외선이 강할 수 있기 때문입니다. 피부 관리 측면에서 자외선 차단제를 매일 사용하는 것이 가장 중요합니다. 자외선은 계절에 상관없이 항상 피부에 영향을 미치기 때문에, 특히 운전할 때는 얼굴과 팔 등의 노출 부위에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 것이 .. 2024. 9. 27. [건강일기]_나는 하루에 얼만큼의 물을 마시고 있는가? 물을 충분히 마시는 것은 신체의 여러 기능을 최적화하고, 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 음료수나 커피는 어느 정도 수분을 제공할 수 있지만, 이들 음료는 물과는 다르게 신체에 다양한 부작용을 초래할 수 있기 때문에 물과 동일하게 취급해서는 안 됩니다. 특히 커피와 같은 카페인 음료는 이뇨작용을 촉진해 오히려 몸에서 더 많은 수분을 배출하게 만듭니다. 그렇기 때문에 음료수와 커피를 마신 경우에도 따로 물을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 물을 충분히 마시지 않을 때의 문제점물을 충분히 마시지 않으면 신체는 다양한 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 탈수는 피로, 두통, 집중력 저하를 일으킬 수 있으며, 신진대사와 소화 기능에 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한, 피부가 건조해지거나 변비와 .. 2024. 9. 27. [어묵탕 끓이는 방법]_쌀쌀한 날씨가 시작되면 생각나는 대표적인 한국의 따뜻한 국물 요리 점심을 먹기 위해 구내식당을 갔더니 어묵탕이 나왔네요약간씩의 찬바람이 느껴져서 그런지 어묵탕이 너무 반가웠습니다더욱이 나는 국물요리를 좋아하는 입맛 어묵탕은 쌀쌀한 날씨가 시작되면 생각나는 대표적인 한국의 따뜻한 국물 요리 중 하나입니다. 특히 가을과 겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는 어묵탕이 많은 사람들에게 사랑받습니다. 담백하면서도 깊은 국물 맛과 어묵의 쫄깃한 식감이 잘 어우러져 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 음식이죠. 어묵탕을 맛있게 끓이는 방법맛있는 어묵탕 끓이기어묵탕을 제대로 끓이기 위해선 좋은 육수를 만드는 것이 핵심입니다. 기본적으로 멸치, 다시마, 무, 대파 등을 사용해 깊은 감칠맛을 내는 것이 중요합니다. 다음은 어묵탕을 끓이는 기본적인 과정입니다. 1. 재료 준비어묵: 다양한 종류의.. 2024. 9. 26. 구리 동구릉·여주 영릉 등 조선왕릉 숲길 9개소가 오는 10월 1일부터 국민 모두에게 개방 구리 동구릉·여주 영릉 등 조선왕릉 숲길 개방…10월 1일부터국민들의 국가유산 향유 기회 확대…11월 30일까지 누구나 이용궁능유적본부, 수원시에 천연기념물 후계목 ‘화성 융릉 개비자나무’ 등 분양 구리 동구릉·여주 영릉 등 조선왕릉 숲길 9개소가 오는 10월 1일부터 국민 모두에게 개방된다. 국가유산청 궁능유적본부는 가을을 맞아 궁능유산의 전통수목 자원을 활용해 국민의 국가유산 향유 기회를 확대하고자 오는 11월 30일까지 조선왕릉 숲길 9개소를 개방한다고 밝혔다. 한편 궁능유적본부는 2019년부터 봄·가을철에 기간을 정해 조선왕릉 숲길을 일반에 공개해 왔고, 방문객의 안전과 관람환경 개선을 위해 정비 작업도 꾸준히 실시하고 있다. 올해 가을철 조선왕릉 숲길 개방은 유네스코 세계유산인 조선왕릉의 가.. 2024. 9. 26. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 89 다음 반응형
