728x90 반응형 분류 전체보기1125 월요일 아침부터 밀려오는 두통 잠을 잘못 잔건가 월요일 아침자고 일어났는데 두통이 밀려옵니다에어컨을 켜고 잠든것도 아니고 선풍기바람을 머리쪽으로 하고 잔것도 아닌데 뭔가 잠을 잘못 잤나봅니다출근은 해야 하는데 머리는 무겁고지하철에서 앉아서 가고 싶은데 월요일 아침 출근길을 사람들이 많습니다어떻게든 무거운 머리를 내려야 할거 같습니다 따뜻한 커피 한잔을 준비했습니다그래도 이나이가 되면 내 몸상태에 어떻게 대처해야 하는지 조금씩 방법이 나옵니다그래도 안될때는 그때서야 병원을 갑니다약간 병을 키우는 스타일이긴 합니다 잠을 잘못 잔 몇 가지 이유 스트레스가 많거나 마음에 걸리는 일이 있어서 잠에 들기 어려울 수도 있어요너무 늦게 커피나 카페인 음료를 마셨거나 스크린을 오랫동안 보면서 뇌가 흥분된 상태에서 잠에 들기 어려울 수도 있어요.일정한 수면 패턴을 .. 2024. 6. 17. 양파 양파즙 효능 양파 보관 방법 양파김치 짱아찌 만드는 방법 양파가 건강에 좋은건 알고 있지만 양파랑 많이 친하지는 않습니다삼겹살 구워먹을때 아니면 양파짱아찌평상시에 음식에 양파 들어가는걸 좋아하지 않습니다그래도 양파가 건강에 좋기때문에 먹어야 한다는 생각을 하고 있습니다 저희 고향은 마늘을 수확할때 양파를 같이 수확하곤합니다마늘보다 며칠 조금 더 일찍 수확하기도 합니다 양파 주요 효능항산화 작용: 양파에는 항산화 물질인 퀘르세틴이 포함되어 있어, 자유 라디칼과 싸워 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.면역 강화: 양파에는 비타민 C와 항산화 성분이 함유되어 있어, 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 방어하는 데 도움을 줄 수 있습니다.염증 감소: 양파에는 염증을 줄이는 효과가 있는 화합물이 포함되어 있어, 관절염 등의 염증성 질환을 관리하는 데 도움을.. 2024. 6. 16. 치매의 단계별 증상과 특징 치매의 정신행동 증상 KBS2살림남 보고 텔레비전 보는걸 좋아합니다요즘은 OTT를 이용해서 보는 경우가 많은데 KBS 살림하는 남자들 시즌2를 봤습니다치매치매검사우리엄마도 하셨다 했는데 나는 결과를 물어봤던가?갑자기 그 내용을 못 물어봤다는 생각에 엄마한테 전화를 걸었습니다자식들 안심시키려고 그런건지 진짜인지 모르겠지만 괜찮다 하셨다 하시는데 순간적으로 왜 난 정확히 못 물어봤지 싶었습니다 치매의 정신행동증상망상과 의심기억력이 떨어진 치매환자는 기억이 나지 않는 부분을 남의 탓으로 돌리기 때문에 의심이 증가할 수 있습니다. 의심이 심해져서 다른 사람의 설득이나 설명으로는 바로잡아지지 않을 정도로 고착되어있는 경우를 망상이라고 합니다. 망상은 '누군가 내 물건을 훔쳐갔다', '가족들이 나를 해치려고 한다', '배우자가 바람을 핀다'는 등 다양하게.. 2024. 6. 16. 남도여행 고흥 녹동 앞바다 그리고 바닷물 빠지면 들어가는 우도 여행 고흥군 녹동앞바다자주 가본적이 없는곳이어서 그런지 한번 방문할때마다 새롭게 느껴집니다바다가 좋고 바다내음이 정겹습니다 다도해를 품은 항공 우주도시 전남 고흥군. 빼어난 기암절벽이 연속해서 펼쳐지는 나로도 해상 경관은 절로 감탄이 나오게 한다. 나로우주센터와 가까운 우주발사 전망대는 해안절경이 뛰어나 지역의 랜드 마크로 자리매김했다. 맑고 깨끗한 천혜의 자연 속에서 재배된 유자와 석류는 고흥의 대표 자랑거리. 참장어는 남해안 일부 지역에서만 생산되므로 맛보고 가지 않으면 후회한다는 말이 있을 정도로 별미로 꼽힌다. 고흥도 여행할곳이 참 많은데 그중에 제일 많이 방문하는곳이 녹동앞바다인거 같습니다비릿한 바다내음이 아직은 정겹고 좋습니다 녹동은 전라남도 고흥군에 위치한 작은 어촌 마을입니다.어촌 생활 체험:.. 2024. 6. 16. 국내 로컬 여행 기차 숙박권 렌트카 입장권 한번에 예약하는 방법 나이가 들어가도 기차여행에 대한 로망. 설레임그래서일까기차표를 예매하기위해 들어왔더니 여행관련 할인 행사가 많은거 같습니다 기차 + 숙박권 + 렌트카 + 입장권탑승기간 : 2024년 6월 1일 ~ 2024년 7월 14일 기차여행 만들기 [내륙편] (webtour.com) ▶ 내륙여행 만" data-og-host="korail.webtour.com" data-og-source-url="https://korail.webtour.com/DMI/dm.asp" data-og-url="https://korail.webtour.com/DMI/dm.asp" data-og-image="https://blog.kakaocdn.net/dna/iNZrH/hyWloX0OlJ/AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADIzkY8kXhMghzL2fKqcl3lIMhOcTafYI5zLxnYUoUHa/im..?credential=yqXZFxpELC7KVnFOS48ylbz2pIh7yKj8&expires=1788188399&allow_ip=&allow_referer=&signature=chg%2FvNt%2BjT3XQBvHR90tEOpE6Fk%3D 2024. 6. 15. 서울 성동구 1인가구를 위한 서울숲 운동 클럽 참가자 모집 2024년 성동구 1인가구 지원 ＜ 성동구 1인가구를 위한 서울숲 운동클럽 참가자 모집＞서울 성동구 동쪽은 광진구(廣津區), 북쪽은 동대문구, 서쪽은 중구·용산구, 남쪽은 한강을 경계로 강남구와 접한다.일찍이 시가지로 자리잡은 옥수동·금호동 일대에는 가옥이 밀집되어 있고, 왕십리 로터리에서 을지로(乙支路)로 통하는 도로 연변에는 상가와 업무 기능이 발달해 있다. 중랑천 동쪽 지역은 신개발지이며, 성수동 일대는 영등포동과 구로동 다음으로 많은 공장이 입지해 있다.* 신청기간: 2024. 6월 말까지 / 선착순 마감* 모집대상: 성동구 거주 1인가구 / 접수시 증빙자료（등본） 제출* 신청방법: 포스터 QR 코드 or 신청서 링크（https://forms.gle/KX5UaFffywCLLdkh8）를 통해 제출.. 2024. 6. 15. " 인턴십_모집중" 2024년 서울우먼업 인턴십 참여자 모집 공고 2차 구직지원금 지원대상(공고일 기준) 서울시 거주, 미 취.창업 여성- (자격요건) 1년 이상 경력 보유 또는 지원 분야 자격증 소유자, 직업훈련이수자미취.창업 : (공고일 기준) 고용보험 미가입자, 사업자등록증이 없는 경우* 인턴쉽 기간 근로 가능한 자로서 면접 및 선발 후 사전교육 참여가 가능한 경우에 한하며, 정부.지자체 일자리 사업 동시 참여 불가하고, 이미 우먼업 인턴쉽 참여한 사람은 지원 제외됩니다.접수기간2024년 6월 3일(월) 09 : 00 ~ 2024년 8월 9일(금) 18 : 00모집규모총 60명 내외 (예비자 10명 별도)구직지원금 지원내용(구직지원금) 월 30만 원씩 3개월간, 최대 90만 원(취·창업성공금) 사업 참여 중 취·창업으로 지원금 전액을 받지 아니한 경우, 3개월 이상 근.. 2024. 6. 15. 50대 중반 지인의 혈액 암 발병 증상 혈액암 원인과 치료 방법 어릴때 들어본 병명중에 조금 무섭게 다가온 병은 백혈병이었습니다아무런 지식이 없을때 백혈병은 골수이식을 해야하고 고치기 어렵다고만 생각했습니다지인이 50대 후반이신데 혈액암이 최근에 발병되었다는 말을 들었습니다혈액암이요?EBS에서 하는 프로그램중에 명의 라는 프로그램이 있었습니다언젠가 혈액암 관련 내용을 들었던 기억이 있습니다다른건 기억이 안나는데 중년의 나이에 걸리면 더 위험하다는 내용을 들었던 기억이 있습니다그래서 지인의 소식을 들었을때 그 프로그램에 들었던 정보가 기억이 났습니다 혈액암, 백혈병뭐가 다른지 조금 궁금했습니다 혈액암과 백혈병은 비슷한 의미로 사용되기도 하지만 약간의 차이혈액암 (Hematological malignancy): 혈액암은 일반적으로 혈액이나 골수에서 발생하는 암을 의미합니.. 2024. 6. 15. 어린이 대공원 동물원 산책길 백마고지삼용사의상 볼수 있는곳이 많은곳 올 상반기에는 어린이대공원을 그래도 몇번 다녀왔습니다매번 다니던길만 다니고 산책만 했었는데 지난번 주말에 다녀왔을때는 동물원을 방문했습니다 어린이대공원 동물원을 여행하면 많은 재미와 교육적인 경험을 할 수 있습니다.다양한 동물들을 직접 보고 관찰할 수 있어 자연의 다채로움을 경험할 수 있습니다.사자와 표범, 원숭이와 코끼리 등 다양한 동물들의 생태와 특징을 알아가는 것이 재미있을 것입니다. 어린이대공원 동물원은 교육적인 요소가 강조되어 있어, 동물들의 생활습관과 자연에서의 역할에 대해 배울 수 있는 기회가 제공됩니다.이를 통해 생태계 보전의 중요성을 이해하고 자연 환경에 대한 관심을 키울 수 있습니다. 어린이들에게 동물과 자연을 사랑하고 존중하는 마음을 심어주는 좋은 기회가 될 것입니다. 호랑이는 아.. 2024. 6. 15. 강아지을 위한 화식의 장점과 단점 강아지를 위한 두부 북어탕 만들기 알레르기가 많은 강아지를 위해 집에서 자연식을 만들었습니다 강아지를 위한 자연식 일반적으로 가공되지 않은, 천연한 식재료를 사용하여 만든 사료강아지가 좋아하는 많은 재료들을 활용하고, 인공 첨가물이나 방부제 등이 없이 만듭니다 강아지에게 자연식을 제공할 때는 다음과 같은 재료를 고려단백질: 닭, 소, 양, 돼지, 생선 등의 신선한 육류를 활용합니다. 뼈와 피부를 함께 먹을 수 있는 것도 좋습니다.탄수화물: 강아지는 적정량의 탄수화물이 필요하지만, 곡물보다는 채소를 중심으로 공급하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 당근, 시금치, 브로콜리 등을 활용할 수 있습니다.지방: 필요한 양의 지방은 강아지의 피부와 모발 건강을 지원하고, 에너지를 공급합니다. 영양가 높은 기름인 올리브 오일, 코코넛 오일 등을 사.. 2024. 6. 14. "퇴촌 토마토 축제 "외근길에 창밖으로 보이는 현수막이 궁금하네요 토마토김치 만들어 보고 싶네요 거래처 외근을 나가는데 창밖으로 보이는 반가운 소식이 있어서 올려봅니다퇴촌 토마토 축제 한번도 가보지는 않았지만 궁금했습니다 기간 : 2024년 6월 14일(금) ~ 6월 16일(일) / 3일간 개막식 : 2024년 6월 14일(금) 16:00장소 : 광주시 퇴촌면 광동로(광동로터리 ↔ 온누리약국)주제 : 토마토로 붉게물든, 너른고을 퇴촌거리주최 : 광주시축제추진위원회주관 : 퇴촌 토마토축제 운영위원회 공식행사 : 개막식전시행사 : 행사장 내 토마토 화분 전시공연행사 : KBS2라디오 주현미의 러브레터, 축하공연체험행사 : 토마토 화분 만들기, 토마토 풀장, 황금 토마토를 찾아라, 토마토 레크리에이션부대행사 : 토마토김치페스타, 토마토 품평회특별행사 : 토마토 및 지역특산물 판매장 운영 퇴촌토마토축제 |.. 2024. 6. 14. 모바일 신분증 발급 받은 이유 서울러4050 서울시평생학습포털 중장년 특화 온라인 과정 이벤트 모바일 건강보험증모바일 신분증모두 알고 있었지만 썩 내키지 않아서 그동안 미뤄왔었습니다나이가 들수록 제2의 인생 직업을 가지면 좋겠다는 생각에 자격증 관련 기사와 사이트를 찾아보게 됩니다 그러다 한국산업인력공단 글을 보고 모바일 신분증을 받아놓자 싶었습니다 그리고 눈에 띄는 사이트가 있습니다 서울런4050 서울시평생학습포털 (0) (seoul.go.kr) 서울런4050,평생학습포털인생전환기의 중장년 세대들이 기술혁신과 디지털 시대로의 전환 등 다양한 사회변화에 적응하고, 조기퇴직에 따른 제2의 인생설계를 통해 안정적인 노후준비 등 중장년의 일자리 역량은 높이sll.seoul.go.kr 모바일로 뭔가를 배우는게 조금은 서투른 저지만 시작을 했습니다이사이트는 친언니가 알려줘서 예전부터 알고 있었지만 제대로.. 2024. 6. 14. 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 ··· 94 다음 반응형
