728x90 반응형 빗길운전2 긴 시간 운전과 불규칙한 식사의 위험성-위경련의 원인과 해결 방법 긴 시간 운전과 불규칙한 식사의 위험성: 위경련의 원인과 해결 방법 1. 긴 시간 운전과 피로의 관계운전은 단순히 앉아있는 것처럼 보여도 생각보다 많은 집중력을 요구합니다. 특히, 7시간 정도의 장시간 운전은 육체적 피로뿐만 아니라 정신적인 피로도 가져옵니다. 장시간 동일한 자세를 유지하며 눈, 어깨, 허리 등에 긴장감이 쌓이게 되고, 이는 몸 전체에 피로감을 안겨줍니다. 이 상태에서 식사를 불규칙하게 하면 위장 건강에 더 큰 부담이 될 수 있습니다.2. 불규칙한 식사가 위경련을 유발하는 이유장시간 운전을 하다 보면 식사 시간이 불규칙해지기 쉽습니다. 점심을 거르고 저녁에 많은 양의 음식을 한꺼번에 섭취하는 패턴은 특히 주의해야 합니다. 불규칙한 식사 습관은 위산 분비의 균형을 깨트려 위장에 무리를 줄 .. 2024. 10. 23. 어버이날 연휴 엄마랑 밥 먹고 동생한테 빗길 운전에 대해 이야기로 배우기 누구나 똑같은 마음일 거 같다그래서 연휴기간동안 버스 기차표가 없다결국 많은 비가 내린다고 해서 하루전에 올라왔다동생한테 빗길운전에 대해 이야기하면서 배운 시간이었다 국도에서 빗길운전동생한테 빗길운전의 어려움을 열심히 이야기했더니 동생이 약간의 조언을 해주었습니다 우리나라 땅이 넓은건지 좁은 건지 가끔씩 헷갈립니다바로 옆동네인데 비가 갑자기 너무 많이 내립니다 동생한테 이야기했습니다누나는 비 오는 날 운전할 때 터널이 제일 좋은 거 같아그래서 터널 들어오는 이 순간이 제일 좋아 비 오는 날 전조등 켜주는 거 잊지 말자너무 많이 비가 내리면 전조등도 잘 안 보이는 거 같다그런데 빗길운전 중 전조등을 안 켜주는 차가 많다고 했더니 동생이 요즘 나오는 차들은 바로 켜지게 하는 그런 게 있다고 했다비 오.. 2024. 5. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
