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혼자 먹는 밥도 소중하게 잘 차려 먹자..이론과 현실의 차이
혼자 먹는 밥도 소중하게 잘 차려 먹자는 마인드는 정말 훌륭합니다! 혼밥일수록 정성스럽게 준비하면 기분도 좋아지고, 건강에도 더 신경 쓰게 되죠. 몇 가지 아이디어를 공유1. 눈이 즐거운 플레이팅예쁜 접시나 그릇을 활용해 보세요. 소소한 디테일만으로도 식탁 분위기가 확 달라져요.음식을 색깔별로 배치하거나, 나뭇잎이나 과일을 곁들여 꾸며보세요.2. 메뉴 구성 신경 쓰기밥, 국, 메인 반찬, 그리고 가벼운 곁들이 반찬(김치, 나물, 샐러드 등)을 다양하게 조합하세요.한 끼라도 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 신경 써 보세요.3. 작은 사치혼자 먹는다고 해서 아끼지 말고 평소 잘 먹지 않는 특별한 음식(예: 훈제 연어, 좋은 치즈, 고급 디저트)을 추가해 보세요.좋아하는 음료(예: 허브티, 에이드)나 예쁜 ..
2024. 12. 20.
