728x90 반응형 분류 전체보기658 서울 초보 등산러 산을 못 오르는 내가 관악산 을 오르고 표현 할수 없는 희열 산이 초록초록해지고 곱게 단풍이 들고 하얀 눈이 내릴 때면 등산을 꿈꾸곤 했습니다하지만 체력이 안되기에 쉽게 올라가지 못하는 산행걷기 카페 지인 추천으로 등산한 관악산내가 오르다니~내가 오르다니~작년에 올랐던 사진인데 내심 뿌듯하고 행복했습니다 관악산은 올라가는 코스가 정말로 많은거 같습니다저는 서울대학교 교정안쪽에서 올라가는게 제일 편했습니다당연히 산행이기에 오르막 강합니다.내가 왜 여기를 왔을까 했습니다..하지만 올라갔다오니 너무 행복한 추억이 되었습니다. 관악산은 서울 남쪽에 위치한 산으로, 등산을 즐기는 사람들에게 인기 있는 장소입니다. 다양한 등산로와 아름다운 풍경, 서울의 도시 경관을 내려다볼 수 있는 탁월한 전망을 제공합니다. 관악산 등산에 대해 몇 가지 유용한 팁을 알려드리겠습니다: 등산로.. 2024. 4. 29. 걷기 다이어트 성북동 북악산길 팔각정 걷기 길상사를 방문하는 코스 방송이나 유튜브를 보다 보면 직접 방문하지 않아도 많이 들어서 익숙한 지역이 있습니다그중에 한 곳이 길상사였습니다서울생활을 꽤 오래 했는데도 안가본곳이 많았습니다저에 상황을 이해해준 일행이 코스에 길상사를 안내해줬습니다 마을버스를 타고 길상사까지 가는 코스는 이 길을 마을버스가 꼭 필요한 코스구나라는 생각을 했습니다높은 담벼락이 약간의 뭐랄까 그런게 생기더라구요 이런곳에 사찰이 있다고..궁금했습니다?지하철역에서 길상사까지 걷는 건 제 체력에는 무리였고 마을버스를 타고 올라갔습니다저는 오르막에는 완전 쥐약인 저질체력입니다길을 잘 몰라서 함께하는 일행이 안내해 주셔서 서울 성북동에 위치한 길상사를 방문했습니다 길상사는 한국의 사찰로, 서울 성북구 성북동에 위치한 사찰입니다. 조용하고 평화로운 분위기와 아름다.. 2024. 4. 29. [걷기 다이어트]_서울 어린이 대공원 둘레길 걷기 겨울에 걷고 오랫만에 다시 걸어봤어요 운동을 하셔야 합니다살을 빼셔야 합니다내 나이대 사람들이 가장 많이 드는 말이 아닌가 싶습니다근력운동 강도 높은 운동을 잘 못합니다그래서 선택한 운동이 걷기 운동이었습니다 걷기 다이어트를 효과적으로 수행하는 방법1. 일일 걷기 목표 설정하루에 30분에서 1시간 정도의 걷기를 목표로 시작합니다.처음에는 편안한 속도로 걷기 시작하고, 점차적으로 속도와 시간을 늘려갑니다.2. 속도와 강도 조절보통 속도 걷기: 자연스러운 속도로 걷기.빠른 걷기: 약간 숨이 차는 정도로 빠르게 걷기. 체중 감량 효과가 높아집니다.인터벌 걷기: 빠르게 걷기와 천천히 걷기를 번갈아 가며 걷기. 심박수를 높여 칼로리 소모를 극대화합니다.3. 올바른 자세머리를 들고 시선을 앞에 둡니다.어깨를 펴고 팔을 자연스럽게 흔들며 걷습니다.배에 .. 2024. 4. 28. 5월5일 서울 어린이대공원 Go페스티벌 행사를 하네요 오랜만에 서울 어린이대공원을 방문할 일이 생겼습니다7호선 어린이대공원 1번 출구로 나오면 어린이 대공원 입구가 나옵니다 어린이대공원에서 어린이를 위한 행사를 준비했네요 캐리와 장난감 친구들이 함께하는 서울어린이대공원 GO!페스티벌>에 초대합니다! 2024. 5.5.(일) 14시부터 16시 30분서울 어린이대공원 숲 속의 무대[뮤지컬 갈라쇼와 치어리딩, 태권도 공연과 함께] 숲 속의 무대는 7호선 어린이대공원역 입구 쪽이 가깝고 식물원 뒤쪽으로 알고 있습니다 가족 모두가 즐길 수 있는 이번 공연에 많은 서울시민 여러분의 관심을 부탁드립니다! 5.4.(토) ~ 5.6.(월)까지 어린이대공원 전역에서 펼쳐지는 어린이날 행사에 함께하세요! 대상 : 가족(최대 5인)장소 : 서울어린이대공원 숲속의무.. 2024. 4. 28. 걷기 다이어트 건대 호숫가를 걸으며 꽃구경 하기 운동을 하기 위해서 마음먹고 한번씩 호수를 돌았습니다그래서 건국대학교 호수를 도는걸 좋아합니다오랫만에 걸어서 지나가는데 예쁜 꽃이 피어 있었습니다이름 모르는 꽃들이 자꾸 발길을 멈추게 합니다 여전히 꽃이름은 모른 채 꽃이 예뻐서 사진으로 남기게 됩니다건국대학교 호수길을 잠깐 걸었습니다여유 있게 한 바퀴 돌고 가고 싶었는데 조금 늦게 출발을 해서 직선으로 빠르게 걸었습니다 자연에 피어 있는 꽃들이 너무 예쁘다 이게 무슨꽃일까?국화처럼 생겼는데 아기꽃 같은 느낌너무 귀엽고 예쁘다 요즘은 나무에 하얀 이 꽃이 가장 많이 보이는 거 같다한강에서도 보이고 건대에서도 보인다온 세상이 하얀 것처럼 너무 예쁘다 2024. 4. 28. 5월8일 어버이날 카네이션을 선물하며 감사함을 전하자 5월이 되면 어린이가 행복해야 하는 어린이날이 있지만 부모님께 감사해야하는 어버이날도 있습니다자식이 결혼을 해서 또 아이를 낳고 그러면 또 다른 가정이 있습니다어버이 은혜에 감사드리지만 자식한테 가는만큼 부모님께는 더 못 해 드리는 게 아닌가 싶다는 생각도 듭니다 어버이날은 한국에서 매년 5월 8일에 기념되는 특별한 날입니다. 이 날은 부모님에 대한 사랑과 존경을 표현하고, 그들이 우리에게 주신 희생과 헌신에 감사를 전하는 기회로 활용됩니다. 한국에서는 어버이날에 부모님께 카네이션을 선물하는 전통이 있습니다. 이는 부모님에 대한 사랑과 감사의 상징으로 여겨지며, 종종 손편지나 선물과 함께 전해집니다. 또한 많은 가정에서는 부모님을 위한 특별한 식사나 외식을 계획하거나, 선물을 준비하여 그들을 축하하고 기.. 2024. 4. 28. 2024 한강 불빛 공연 드론쇼 뚝섬한강공원 4월27일 8시에 드론쇼를 한다고 해서 마음먹고 일찍 한강공원으로 출발했습니다작년에 7호선 자양역 쪽으로 갔을 때 사람들이 많아서 올해는 한 블록 위로 갔습니다 차들이 많긴 하더라구요자연학습장 쪽에서 자리를 잡은 사람들이 많길래 나도 이쪽에서 자리를 잡을까 생각했습니다 기억해 보면 작년에 드론을 배에서 띄우는 거 같은데 반대편을 봐도 배가 안보였습니다사람들 말소리가 들립니다아무래로 잠실대교 쪽으로 더 가봐야 하지 않을까 싶었습니다뚝섬한강공원을 기준으로 분수대앞쪽 반대편은 사람들이 모일만한 불빛이 안 보여서 의구심이 생겼고 역시나 사람들 말소리를 듣다 보니 잠실대교 쪽이 맞는 거 같았어요 강건 너라서 그런지 처음 끝은 잘 보이지 않았습니다그런데 크게 연출해 주는 건 너무 예쁘게 잘 보였습니다 예쁜 꽃이 드론으로 그.. 2024. 4. 27. 주말 별식 1인 가구 혼자 먹는 집밥 묵은지 김치 김밥 만들기 먹는 걸 좋아하는데 꼭 이걸 먹어야 하는 그런 건 없습니다어쩌면 그냥 한끼 해결하는 입맛입니다김밥을 좋아하는데 마땅한 김밥이 떠오르지 않아서 집에서 만들어 먹기로 했습니다 김은 시골에서 엄마가 챙겨준 김보통적으로 들어간 재료는 모두 패스묵은지.. 신김치에 유독 약한 입맛이라 묵은지를 씻어서 설탕을 조금 뿌려놨습니다 시작은 김치에 바로 김밥을 싸고 싶은데 이건 여러 번 도전했는데 매번 실패입니다 배추김치를 가지고 김밥모양처럼 김밥을 싸서 먹어보고 싶은데 그건 역시나 실패김에 밥을 올리고 씻은 김치를 올렸습니다그리고 오늘은 크래미를 같이 넣어봤습니다 매번 먹을때는 김밥 한 줄이 왠지 부족한 느낌인데먹고 나면 항상 느낍니다 김밥 한줄은 굉장히 배부르구나... 묵은지에 설탕을 넣어서 조금 절여놓은 건 조카가.. 2024. 4. 27. 따릉이를 타고 달리다 사고가 난다면 나는 어딘가에서 보상을 받을수 있을까 따릉이를 이용하다 보니 궁금했습니다자전거를 타고 달리다 사고가 난다면 나는 어딘가에서 보상을 받을수 있을까? 안전하게 자전거를 타시는 분들이 많지만 전문적으로 자전거 타시는 분들이 옆을 지나갈 때면 느껴지는 속도가 엄청 빠르더라구요나란히 줄 서기식으로 달리던 따릉이도 갑자기 멈춰버리시는 분들도 있고요아~이래서 사고가 날수도 있겠구나 그런 생각을 했습니다 오늘 생각이 나서 인터넷에서 알아봤습니다 공공자전거 종합보험 안내 서울형 공공자전거의 이용자가 자전거를 대여하여 사용하는 중에 발생한 사고에 대비하여 2023년 01월 01일로 (주)DB손해보험, 한화손해보험(주), (주)KB손해보험, (주)삼성화재해상보험, 현대해상화재보험(주) 공동 보험계약을 체결함으로 아래와 같이 보장내용 및 청구방법을 안내드립니다... 2024. 4. 27. 7호선 자양역 뚝섬 한강공원은 공사중 우리 집 귀염둥이가 아침 일찍 산책을 나가고 싶어 해서 공원을 한 바퀴 돌았습니다저녁때 드론쇼를 할때 어디서 보면 잘 보일까?라는 생각에 둘러보고 싶기도 했습니다 뚝섬한강공원은 서울 국제정원박람회를 위한 준비 공사 중이었습니다 길 가쪽이 공사 중이 아 초록초록한 곳은 안 들어오다가 오랜만에 저희 집 귀염둥이도 안쪽으로 들어와 봤습니다여기저기 공사로 막아놓은 곳이 꽤 많았습니다 2024. 4. 27. 나혼자 뚜벅이 지하철여행 서울식물원 다녀온 추억 이야기 식물원 가는 걸 너무 좋아합니다몇 년전에 방송에서 새로운 식물원이 오픈했다는 걸 보았고 마음먹고 다녀왔습니다. 식물원 가는걸 좋아하는데 식물원 온실은 겨울에는 따뜻하고 여름에는 덥다는 생각을 못하고 한여름에 방문했었습니다 서울식물원은 서울특별시 강서구 마곡지구에 조성한 도심 공원이자 생태원이다. 이곳은 다양한 식물과 자연을 체험할 수 있는 공간으로, 식물에 대한 교육과 연구를 지원하며 다양한 이벤트와 프로그램을 통해 방문객들에게 풍부한 경험을 제공합니다. 서울식물원은 서울의 도심 속에서 자연을 즐길 수 있는 휴식처로서, 시민들과 관광객 모두에게 사랑받는 장소입니다. 특히 식물 전시관과 온실, 야외 정원, 호수 등이 있어서, 사계절 내내 다양한 풍경과 식물을 감상할 수 있습니다. 이곳에서는 식물에 대한 지.. 2024. 4. 26. 자전거 타고 퇴근 하는길 광명대교 에서 대림역 까지 라이딩 이번주 평일에 나는 몇 번의 따릉이를 탄 걸까?매번 따릉이 대여소에 가서 하늘에 뜻대로 하자 하지만 꼭 1~2대는 남아있다어제도 달렸는데.... 어제는 광명대교 쪽에서 대림역까지 달렸다기아가 있는 따릉이가 아니기에 페달을 정말로 열심히 돌렸다 광명대교는 대한민국 경기도 광명시에 위치한 다리로, 안양천을 가로지르며 광명시와 서울시를 연결합니다. 이 다리는 광명시와 서울 구로구, 영등포구 등의 지역을 연결하며, 도로 교통의 중요한 연결 고리 역할을 합니다. 광명대교는 많은 사람들이 일상적으로 사용하며, 출퇴근 시간에 교통량이 많아 혼잡한 경우가 자주 있습니다. 이 다리는 지역 간 이동 및 물류의 흐름을 원활하게 하는 데 중요한 역할을 하며, 주변 지역 발전에도 기여하고 있습니다. 따릉이로 인해서 이 길을 요.. 2024. 4. 26. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 55 다음 728x90 반응형
