728x90 반응형 비타민 영양제 효과1 영양제 섭취의 효과, 기분 탓인가? 플라세보 효과와 실제 차이 최근 건강을 위한 영양제를 챙겨 먹기 시작하면서 많은 사람들이 ‘영양제를 먹으면 바로 효과가 나는 것 같은데, 이게 기분 탓일까?’라는 의문을 가지게 됩니다. 영양제를 챙겨 먹는 사람이라면 한 번쯤 경험해본 고민이기도 합니다. 영양제 섭취의 효과와 관련된 여러 궁금증을 해소하고, 영양제가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1. 영양제의 즉각적인 효과 – 과연 가능한가?많은 분들이 영양제를 먹고 나면 곧바로 몸이 좋아진다고 느끼는 경우가 많습니다. 실제로, 일부 영양제는 빠르게 체내에 흡수되어 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 B군이나 마그네슘과 같은 영양소는 피로를 덜어주는 데 도움이 될 수 있어 짧은 시간 내에도 변화를 느낄 수 있습니다. 그러나 대다수의 영양제는 꾸준히.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
