728x90 반응형 라때는말이야3 [수면양말-수족냉증 ]_찬바람이 계속되니 이제는 준비해야 겠다 수족냉증은 중년이 되어가는 지금 계속 나를 따라다니는것중에 하나다여름에는 에어컨 바람이 발을 시리게 하더니 찬바람이 부니 바람에 발이 시린 느낌이다천천히 준비하려고 했는데 이제는 준비를 해야겠다 얼마전 다이소에 가니 아직 안보이는거 같던데 인터넷도 찾아봐야겠다수족냉증을 완화하기 위해 수면양말을 사용하는 것이 효과적일 수 있습니다. 특히 발을 따뜻하게 유지하면 몸 전체의 체온이 일정하게 유지되고, 혈액순환이 개선되어 수족냉증 완화에 도움이 됩니다.수면양말을 고를 때는 소재 선택: 양모나 극세사 소재는 보온성이 뛰어나고 발을 부드럽게 감싸줘서 밤에 체온 유지에 효과적입니다. 땀을 잘 흡수하고 건조시키는 소재도 추천됩니다. 통기성: 발이 너무 덥거나 땀이 차면 불편할 수 있으니 통기성이 좋은 양말을 고르는 것.. 2024. 10. 9. 추석이 되면 고향에서는 멀리사는 자식들이 내려오고 평상시에 들리지 않은 경운기소리가 들립니다 고향에는 연세드신 어르신들이 대부분 살고 계십니다농사일을 많이 하지는 않아도 여전히 손에서 놓지는 못하고 계십니다 추석이 되면 고향에서는 멀리사는 자식들이 내려오고 평상시에 들리지 않은 경운기소리가 들립니다아무래도 힘을 써야하는 일은 자식들이 내려왔을 때 분주하게 이루어집니다 가을 농사를 준비하는 시골 풍경은 수확의 계절을 맞아 바쁜 분위기가 가득합니다. 보통 가을 농사 준비는 다음과 같은 활동 수확 준비: 벼, 옥수수, 고구마, 감자 등의 작물을 수확할 준비를 합니다. 곡식 창고와 저장고를 정리하고, 수확 도구를 점검합니다.논과 밭 정리: 수확이 끝난 후 남은 잔해를 정리하고, 밭을 갈아엎어 다음 시즌을 대비합니다. 비료를 뿌리고 토양을 관리하여 다음 농사를 준비합니다.김장 준비: 늦가을에는 김장을 .. 2024. 9. 14. [독서실과 스터디카페]_공통적으로 학습 공간을 제공하지만, 여러 가지 측면에서 차이점 내가 학창시절을 보낸 고향은 정말로 시골이다내가 눈을 떠서 바라보는 곳은 산과들 대중교통은 한두시간에 한 대였고 저녁 7시면 끊긴다라때는 말이야 그때는 그랬어..이말을 하려는건 아니었고.. 성인이 되어 도시로 나오고 조카들이 태어나고 자라면서 독서실이라는곳을 알았다난 독서실이 구립도서관 그런곳을 독서실이라 말하는줄 알았다그래서 무료로 이용하는 약간 그런곳인지 알았는데 아니었다그런데 1~2년전이었나부터 스터디카페라는 단어가 또 귀에 들린다 점점 더 새로운건 많아지는데 나는 아직 경험을 해보지 않았고 앞으로도 그렇게 해볼거 같지 않은 공간이다나는 독서실과 스터디카페가 이름만 다른데 같은 공간인줄 알았는데 조카의 설명에 의하면 아주 조금 다르다 한다 1. 독서실이란?독서실은 조용하고 집중할 수 있는 학습 환.. 2024. 8. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
