728x90 반응형 공복혈당 높을 때 대처법1 혈관이 건강해야 뇌도 건강하다 – 치매예방의 핵심 공복혈당과 치매, 그 연결고리…혈관관리가 답이다“혈관을 관리하면 뇌도, 몸도 건강해진다.” 최근 한 건강 정보 프로그램에서 이 말을 듣고 큰 깨달음을 얻었습니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증뿐 아니라 치매까지도 결국은 ‘혈관 건강’과 깊은 연관이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 공복혈당이 높다는 것은?공복혈당이란 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치입니다. 일반적으로 70~99mg/dL 사이가 정상 범위로 간주되며, 100~125mg/dL이면 ‘공복혈당장애(전당뇨)’로, 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.공복혈당이 높은 상태가 지속되면 우리 몸은 혈관 내부에 염증을 일으키고, 혈관 벽이 두꺼워지는 동맥경화로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 혈류가 원활하지 않아.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
