728x90 반응형 걷기다이어트8 캐시워크 손목닥터9988 ok캐시백챌린지 만보걷기 만보계 앱테크 장점과 단점 만보계 앱테크는 사용자의 걸음 수를 추적하여 일일 걷기 목표를 설정하고 달성하는 데 도움을 주는 애플리케이션 기술을 가리킵니다. 이러한 앱은 스마트폰의 가속도계나 GPS를 활용하여 걷는 걸음 수를 측정하고, 일일 목표를 설정하거나 걷는 동안 소비한 칼로리를 추정하는 등의 기능을 제공합니다. 만보계 앱테크는 사용자에게 걷기 활동에 대한 시각적인 피드백을 제공하여 동기부여를 높이고, 일일적으로 활동량을 추적하여 건강한 생활습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 또한 목표 달성을 위한 도전과 경쟁을 제공하거나 소셜 기능을 통해 친구들과 활동을 공유하고 동기부여를 받을 수 있도록 지원할 수 있습니다. 이러한 앱테크는 사용자들이 더 많이 걷고 더 건강한 라이프스타일을 즐길 수 있도록 돕는 데 기여합니다. 캐시워크매일.. 2024. 5. 24. 한강에서 주말 즐기기 뚝섬 한강공원 만보걷기 2만보가 넘었네 서울정원박람회 드론쇼 오늘 한강에 왜 이렇게 많은 사람이 있지...라는 질문에 지인이 말해주었다정원박람회 꽃구경도 하고 드론쇼도 보고 두 가지를 한꺼번에 보려는 기지..그렇지 주말이니까 늦은 시간까지 그래도 될 거 같다는 생각이 들었다언제 봐도 예쁜 공간이다 돌아가는 길에 안내방송이 나왔다7호선 자양역 2번 출구에 사람들이 많으니까 나들목으로 나와서 1번 출구를 이용해서 지하철을 타라는 안내방송이었다아~~ 내 눈이 틀린 건 아니겠구나 사람들이 정말로 많았구나 사람들을 피해서 사진을 찍는다는 건 불가능이다그래도 정면사진은 최대한 안 찍으려고 노력했다 꽃이름은 모른 채 꽃은 예쁘게 느껴진다 오랜만에 드론쇼를 관람했다조금 더 잠실대교 쪽으로 갔는데 생각해 보면 해양스포츠하는 그곳 앞쪽이 제일 좋은 거 같다 다리가 급격하게 아.. 2024. 5. 18. 손목닥터9988 포인트 적립 중 신규회원 추천인 포인트도 적립되네요 손목닥터9988을 휴대폰에 설치하고 하루 8천보이상을 걸으려고 노력중입니다그런데 엄청 바쁘게 사는것도 아닌데 놓치고 지나치는 날도 생겨버리네요매일 클릭하면 포인트를 주고열심히 걸어서 일정 걸음 이상이 되면 포인트도 주고 신규회원 추천인 포인트도 적립이 되네요 다른 운동 잘하는건 없는데 느리게라도 걷는건 좋아합니다그전에는 핸드폰을 잘 안챙겼는데 지금은 휴대폰을 꼭 챙겨서 나가게 되네요걷는 챌린지..이벤트 참여하는걸 좋아하거든요 오늘도 열심히 걸어서 포인트를 적립해봐야겠습니다 어디서 쓸수 있다는걸 지인한테 들었고 사이트에서 읽었는데 다시 체크해봐야겠습니다 https://phn1253.tistory.com/entry/%EA%B1%B7%EA%B8%B0-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%86%9.. 2024. 5. 11. 걷기 운동 다이어트 손목닥터9988과 함께하는 “서울 둘레길 21개 코스”이벤트 건강한 노후를 위해서는 운동이 필요하다는건 알고 있습니다하지만 운동이라는게 하려고하면 잘안되는거 같습니다가볍게 시작할수 있는 걷기운동 다이어트 운동이 귀찮지만 이벤트 챌린지는 좋아하는 나 같은 사람에게 좋은 기회가 아닌가 싶습니다하고 싶지 않아도 포인트가 쌓이면 그 재미로 더 하게 되는 거 같습니다 손목닥터9988과 함께하는 “서울 둘레길 21개코스”이벤트 서울을 한 바퀴 휘감는 총 연장 156.5km의 서울 둘레길은 21개코스로 서울의 역사, 문화, 자연생태 등을 스토리로 엮어 국내외 탐방객들이 느끼고, 배우고, 체험할수 있을도록 조성한 도보길입니다서울 둘레길 21개코스 걸으면서 체험해 보시고 손목닥터 9988 포인트 받아가세요 참여기간 : 2024년 5월 1일(수) ~ 2024년 12월 31일(화)참.. 2024. 5. 8. 걷기 운동 손목닥터9988에서 우리동네 민방위 대피소 찾기 이벤트를 합니다 작년이었나지인의 소개로 워치도 함께 주는 손목닥터9988을 알게 되었습니다선착순이라 신청하려고 했는데 저는 성공하지 못했습니다그래서 잊고 지냈는데 이번에 모임에서 지인이 알려줬습니다손목닥터 9988이 휴대폰만 있어도 신청이 가능하다는 사실을요어플을 다운받아서 등록하고 사용하면 가능하다는걸 알았습니다 그래서 시작한지 며칠되지 않았는데 어플 들어가니 이벤트가 있네요 손목닥터9988과 함께하는 우리동네 “민방위대피소” 찾기 이벤트 평상시에 가볍게 동네 한바퀴 도는걸 좋아하는데 이번에는 신경써서 찾아봐야겠습니다 우리동네 한 바퀴 걷고! 민방위 대피소 찾고!민방위 대피소 우리동네에도 있는건가?우리 동네 민방위대피소에서 인증사진 직고 특별포인트 받으세요 참여기간 : 2024년 4월 29일(월) ~ 2024년 5월 .. 2024. 5. 1. 걷기 다이어트 성북동 북악산길 팔각정 걷기 길상사를 방문하는 코스 방송이나 유튜브를 보다 보면 직접 방문하지 않아도 많이 들어서 익숙한 지역이 있습니다그중에 한 곳이 길상사였습니다서울생활을 꽤 오래 했는데도 안가본곳이 많았습니다저에 상황을 이해해준 일행이 코스에 길상사를 안내해줬습니다 마을버스를 타고 길상사까지 가는 코스는 이 길을 마을버스가 꼭 필요한 코스구나라는 생각을 했습니다높은 담벼락이 약간의 뭐랄까 그런게 생기더라구요 이런곳에 사찰이 있다고..궁금했습니다?지하철역에서 길상사까지 걷는 건 제 체력에는 무리였고 마을버스를 타고 올라갔습니다저는 오르막에는 완전 쥐약인 저질체력입니다길을 잘 몰라서 함께하는 일행이 안내해 주셔서 서울 성북동에 위치한 길상사를 방문했습니다 길상사는 한국의 사찰로, 서울 성북구 성북동에 위치한 사찰입니다. 조용하고 평화로운 분위기와 아름다.. 2024. 4. 29. 2024년 봄에 찾아온 벚꽃 명소 2024년이 시작되고 겨울이 오래갈 줄 알았는데 뉴스에서 벚꽃이 일찍 필 거라는 뉴스를 체크했습니다. 봄이 되면 찾아오는 벚꽃 축제는 환상적일 것입니다! 봄에 벚꽃이 만발하여 한복을 입은 사람들이 공원이나 길가를 채우며 산책하는 모습은 정말 아름답습니다. 이곳저곳에서 벚꽃을 감상하고 사진을 찍는 사람들의 행렬이 형성될 것이고, 이는 정말 멋진 광경일 겁니다. 벚꽃 아래에서 친구나 가족과 함께 시간을 보내는 것도 특별한 순간이 될 것입니다. 전국적으로 벚꽃 명소들은 많았고 멀리 여행가지 않은 사람들은 가까운 공원에서 기회가 되는 사람들은 벚꽃 명소를 찾아다니며 봄을 맞이한 거 같습니다 가까운 공원에서 바라본 벚꽃나무 파란 하늘 뭉게구름 그리고 예쁜 벚꽃 꽃이 주는 행복함에 감사했습니다 꽃으로 인해 즐거웠습.. 2024. 4. 12. 구로올레길 벚꽃이 가득한 안양천을 걸어봤습니다 안양천에 벚꽃이 예쁘게 핀다는건 알고 있었습니다 안양천 근처 회사를 다닌지 몇년이 된거지.. 열심히 다니면서 회사 주위를 한번씩 돌아보게 되었습니다 그리고 봄날 이곳 벚꽃이 너무 예쁘다는걸 기억하고 있었습니다 개나리가 피고 벚꽃이 피고 - 봄을 즐기기에는 가장 멋진곳이 아닌가 싶었습니다 오늘 점심시간에 안양천을 걸었습니다 이번주가 지나면 벚꽃이 모두 질거 같다 벚꽃잎 사이에 초록초록한 잎사귀가 보이기 시작했다 점심시간에 오늘이 지나면 꽃이 질거 같아서 점심시간에 다녀왔다 광명대교에서 구일역쪽으로 가다보면 대교가 있던데 이름을 모르겠다 그곳에 흐드러지게 핀 벚꽃이 있다 우리가 보통적으로 보는 벚꽃이 아닌 꽃인데 너무 예쁘고 아름답게 느껴진다 걷가보면 비행기소리가 들린다 비행기를 좋아하다보니 비행기를 찾아 .. 2024. 4. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
