728x90 반응형 말린가지 효능1 가지 기르기 가지의 효능 이용한 요리 칼로리와 부작용 가지나물 만들기 봄이오면 텃밭농사를 재배하는 사람들이 많습니다도시도 시골도 텃밭에 심는 것 중에 하나가 가지가 아닌가 싶습니다출근길 초등학교 텃밭 농사에 꽃이 피어 있는 가지가 눈에 띕니다 어릴때는 가지를 쪄서 나물을 무쳐먹는걸 고향에서 만들어 먹었습니다성인이 되고나서 양꼬치 식당에서 가지튀김을 먹어봤는데 너무 맛있습니다그래서 요즘은 가지를 잘 챙겨먹게 되는 식품중에 하나입니다 가지 효능 영양소 공급: 가지는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 영양소 섭취에 도움이 됩니다.항산화 작용: 가지에는 항산화 성분인 안토시아닌이 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다.체지방 감소: 가지에는 적은 칼로리와 높은 식이섬유가 함유되어 있어 다이어트에 도움이 될 수 있으며, 지방.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
