728x90 반응형 눈물2 눈물의 심리적 효과, 감정을 흘려보내는 치유의 시간(#울고나면) 물고 나면 후련한 눈물,그건 마음의 해독작용일지도 모릅니다.오늘 나는 펑펑 울어버렸다.어른이라 잘 참을수 있을거라 생각했지만 참아지지 않았다어릴때처럼 정말로 꺼이꺼이~울어버렸다그시절에는 “우리 아빠한테 다 일러줄거야”라는 말을 했는데 지금은 ~내곁에 계셔야 하는 아빠는 하늘나라로 긴 여행을 떠나셨다 오늘 나는 결국 눈물을 쏟아냈다. 참으려 했지만, 도저히 안 되겠더라. 그동안 누적된 감정이 한순간에 터진 듯, 소리 내어 울었다. 내 나이 마흔. 어릴 적엔 울면 혼나던 시절도 있었고, 자라서는 “어른이 돼서 왜 우냐”는 말을 듣기도 했다. 그렇게 눈물은 점점 참는 것이 되었고, 내 감정은 점점 깊은 어딘가로 눌려왔다.하지만 오늘 느꼈다. 울고 나니 마음이 조금 가벼워졌다는 걸. 눈물은 단순히 감정의 배출.. 2025. 4. 17. 눈물은 단순히 감정의 표현을 넘어서 신체적, 심리적 건강에 중요한 역할 눈물은 우리 감정과 신체의 복잡한 연결고리를 보여주는 중요한 표현 방식입니다. 눈물이 나는 이유는 사람마다 다를 수 있지만, 일반적으로 눈물은 감정적 스트레스, 슬픔, 기쁨, 감동, 분노 등 강한 감정을 느낄 때 발생합니다.눈물은 단순히 감정의 표현을 넘어서 신체적, 심리적 건강에 중요한 역할을 합니다. 먼저, 눈물의 종류에는 세 가지가 있습니다기초 눈물, 반사 눈물, 그리고 감정적 눈물입니다. 기초 눈물은 눈을 촉촉하게 유지하며 눈을 보호하는 역할을 하고, 반사 눈물은 이물질이 들어왔을 때 눈을 보호하기 위해 분비됩니다. 감정적 눈물은 우리가 슬프거나 기쁜 상황에서 흐르는 눈물로, 이 눈물이 가장 우리에게 큰 의미를 부여합니다. 1. 감정적 눈물의 역할과 의미감정적 눈물은 우리 마음의 상태를 반영하는 .. 2024. 9. 13. 이전 1 다음 반응형