728x90 반응형 금연3 금연 성공을 위한 4가지 구체적인 실천방법 스트레스를 해소하는 방법이자 나도 모르는 새 누군가의 생명을 깎는 ‘그것’백해무익한 흡연과 작별할 기회!금연 성공 노하우 4가지!어떤 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다! ■ 담뱃갑 포장지의 변화2016년부터 담뱃값 포장지에는 흡연자의 금연 유도와 비흡연자의 흡연 예방을 목적으로 흡연의 건강상 폐해를 담은 경고 그림 및 문구가 기재되고 있습니다.또한, 익숙함 방지와 흡연에 대한 경각심을 높이기 위해 2년마다 새로운 그림 및 문구를 고시하고 있습니다. ■ 금연해야 하는 이유- 치아 변색, 입냄새 유발, 피부 노화 등 외모에 즉각적인 영향- 간접흡연으로 인한 사망자가 매년 100만 명 이상! 나뿐만 아니라 친구, 가족을 지키기 위해- 구강암, 입술암, 자궁경부암, 유방암 등 20종 이상의 암 발생 원인- 전 .. 2024. 7. 11. 편도선 수술후 관리 병원 다시 가보고 싶은데 목넘김 이물감과 가래 편도선 수술을 했습니다한참 의료대란 시기에 수술을 했지만 편도선 수술은 가볍다 하시며 진행을 해주셨습니다그리고 퇴원하고 일상으로 돌아왔습니다 편도선 수술은 정말로 생으로 아파야 하고 시간이 지나야 괜찮은 수술이었습니다수술하고 일주일 외래 갔을 때는 몰랐는데 시간이 지난 지금 가래가 많이 나옵니다이를 닦으면서 손으로 수술한 근처까지 꼭꼭 눌러주면 깨우고 걸리면서 가래를 뱉어냅니다침을 삼킬때 목 넘김을 하면 뭔가 걸리는 느낌이 있는데 병원을 가야 하나 생각 중입니다 편도선은 목 안쪽에 있는 작은 관로, 목의 방어 기능에 관여하는 중요한 부분입니다. 이들은 바이러스나 박테리아와 같은 외부 침입자로부터 목을 보호하는 역할을 합니다. 그러나 때로는 편도선 자체에 감염이 발생할 수 있습니다. 편도선염이라고 불리는.. 2024. 6. 12. 고혈압이란 원인 증상 약물 치료 합병증 건강 뉴스만 보면 클릭하게 된다 나이가 들면서 달라지는 것 중에 하나는 건강뉴스는 꼭 클릭을 하게 되는 거 같습니다30대 고혈압 환자 4명 중 3명 "제가 고혈압이라고요 라는 기사가 눈에 띄었습니다클릭을해서 읽어봤습니다 고혈압(고혈압)은 혈압이 정상 범위보다 높아지는 상태로, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 고혈압은 두 가지 수치로 측정됩니다: 수축기 혈압(심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때의 압력)과 이완기 혈압(심장이 이완하여 혈액이 다시 채워질 때의 압력)입니다. 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg 이하로 정의됩니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인 유전적 요인, 생활 습관, 식이 요법, 스트레스 등이 있습니다. 유전적 요인: 가족 중 고혈압 환자가 있는 경우생활 습관: 과도한 소금 섭.. 2024. 5. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
