728x90 반응형 굴의 효능과 영양1 어리굴젓 맛있게 즐기는 법과 굴의 놀라운 건강 효능 어릴때부터 굴을 좋아했습니다.굴로 만들어 먹는 요리는 다 좋아하고 잘먹습니다.여름날 먹고 싶다 생각했는데 왠지 조심하게 되었는데 이제 먹어도 괜찮은 계절이 돌아왔습니다. 어리굴젓갈-굴의 효능과 먹을 때 주의사항1. 굴의 계절이 돌아왔다11월이 되면 굴이 제철을 맞아 가장 맛있고 영양이 풍부합니다. 가을과 겨울의 차가운 바다에서 자란 굴은 그 맛과 질감이 한층 살아나고, 건강에 유익한 성분들도 풍부해집니다. 특히 어리굴젓갈은 굴의 고유한 풍미를 느끼면서도 짭조름한 맛이 어우러져 밥반찬이나 안주로도 즐겨 찾게 되는 메뉴입니다. 2. 굴의 효능굴은 ‘바다의 우유’라고 불릴 만큼 고단백, 저지방 식품으로 영양이 매우 풍부합니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 면역력 강화: 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 .. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
