728x90 반응형 고구마굽기1 고구마 다이어트..고구마 수확시기와 효능 고구마요리 지난주에 동네한바퀴를 도는데 과일가게 앞에 고구마가 놓여져 있더라구요먹기 딱 좋은 크기너무 큰거보다 작은크기를 저는 더 좋아하거든요햇고구마라는 단어를 봤습니다 고구마가 지금 나오나..어릴때 고향에서 고구마는 추수를 다 끝내고 겨울내 간식이었는데...언제 수확을 했지 ..궁금했습니다. 고구마는 한국에서 가을철 대표적인 수확 작물로, 주로 9월 말부터 11월 초까지 수확됩니다. 기후와 재배 환경에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 이 시기에 수확된 고구마가 가장 맛이 좋습니다. 수확 후 바로 먹는 것보다 1~2주 정도 숙성시키면 당도가 높아져 더 맛있게 즐길 수 있습니다. 고구마의 성분과 효능고구마는 다양한 영양소가 풍부하게 함유된 건강식품입니다. 주요 성분으로는 탄수화물, 식이섬유, .. 2024. 9. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
