728x90 반응형 건강3 [중년의건강관리]_살이 찌면 무릎, 다리, 발목에 통증이 발생할 수 있습니다. 꾸준히 먹어야 하는 약이 있습니다부작용으로는 골다골증이 발생할수 있다고 합니다하지만 나는 재발을 해서 두 번을 아팠던 경험으로 인해 약을 먹는걸 선택했습니다 약을 먹고 1년괜찮은거 같았습니다열심히 걷고 또 걸었더니 요즘은 무릎이 아픈거 같습니다어떤날은 종아리부분이 아픈거 같습니다또 어떤날은 발목 부분이 아픈거 같습니다 진짜 아픈건지 아니면 내가 의식을 하고 걸어서 그런지 모르겠다는 생각이 들었습니다어르신들게 미안하지만 컨디션이 안좋은날에는 지하철을 탈 때 엘리베이터를 이용합니다 골다공증(osteoporosis)은 뼈가 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태로, 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 병이 진행되면 아래와 같은 증상쉽게 골절: 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 특히 척추,.. 2024. 9. 23. 빈혈에 좋은 선지 선지해장국 효능 못먹는 선지 해장국 먹는 방법 빈혈수치 쌀밥을 좋아하고 국물을 좋아하는 입맛그래서 일까 국밥을 가장 좋아하는 나다른건 그때 그때 먹었지만 선지해장국은 나이 들어서 먹기 시작했습니다왜냐하면 빈혈에 선지가 좋다고 하더라구요 국밥은 한국의 전통 음식 중 하나로, 보통 쌀밥 위에 끓인 국물을 부어 먹는 요리설렁탕, 감자탕, 선지국 국밥은 한국인들에게 따뜻한 간식이나 식사로 매우 인기가 있습니다. 신선한 재료와 오랜 시간을 들여 끓여낸 국물이 특히 맛있다한국의 겨울철에는 특히 인기가 많습니다. 빈혈은 철분 부족으로 인한 혈액 소량의 적혈구 생성이나 기능이 저하되어 발생철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요빈혈에 좋은 음식쇠고기: 쇠고기는 철분의 풍부한 원천 중 하나입니다. 특히 레드 미트 중에는 풍부한 양의 헴-철이 들어 있습니다.달걀: 달걀은 .. 2024. 6. 12. 상병수당 제도 시범사업 시행 목적 지원 내용 및 범위 상병수당 제도근로자가 업무 외 질병·부상으로 인하여 경제활동이 불가한 경우, 치료에 집중할 수 있도록 소득을 보장하는 제도전 국민이 모두 혜택을 보는 건 아닌 거 같습니다이런 제도가 있는지도 오늘 처음 알았습니다 2022년 7월 4일부터 상병수당 시범사업 시행1단계 시범사업 지역: 서울 종로구, 경기 부천시, 충남 천안시, 전남 순천시, 경북 포항시, 경남 창원시 2023년 7월 3일부터 상병수당 2단계 시범사업 시행2단계 시범사업 지역: 경기 안양시, 경기 용인시, 대구 달서구, 전북 익산시 충북 충주시·충남 홍성군·전북 전주시·강원 원주시를 오는 7월부터 실시하는 3단계 상병수당 시범사업 수행 지역으로 선정했다고 15일 밝혔다. 복지뉴스 (bokjiro.go.kr) https://www.bokjir.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
