728x90 반응형 감정정화1 눈물의 심리적 효과, 감정을 흘려보내는 치유의 시간(#울고나면) 물고 나면 후련한 눈물,그건 마음의 해독작용일지도 모릅니다.오늘 나는 펑펑 울어버렸다.어른이라 잘 참을수 있을거라 생각했지만 참아지지 않았다어릴때처럼 정말로 꺼이꺼이~울어버렸다그시절에는 “우리 아빠한테 다 일러줄거야”라는 말을 했는데 지금은 ~내곁에 계셔야 하는 아빠는 하늘나라로 긴 여행을 떠나셨다 오늘 나는 결국 눈물을 쏟아냈다. 참으려 했지만, 도저히 안 되겠더라. 그동안 누적된 감정이 한순간에 터진 듯, 소리 내어 울었다. 내 나이 마흔. 어릴 적엔 울면 혼나던 시절도 있었고, 자라서는 “어른이 돼서 왜 우냐”는 말을 듣기도 했다. 그렇게 눈물은 점점 참는 것이 되었고, 내 감정은 점점 깊은 어딘가로 눌려왔다.하지만 오늘 느꼈다. 울고 나니 마음이 조금 가벼워졌다는 걸. 눈물은 단순히 감정의 배출.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형