728x90 반응형 감기3 [일교차가 큰 가을 날씨]_ 감기, 피로, 알레르기 등 다양한 질병에 쉽게 노출_건강관리방법 가을이 오면서 날씨 변화가 심해지고, 특히 비가 내리거나 일교차가 커지면 건강관리에 각별한 주의가 필요합니다. 아침과 저녁에는 기온이 낮아지고, 낮에는 비교적 따뜻한 날씨가 이어지는 일교차가 큰 가을 날씨는 감기, 피로, 알레르기 등 다양한 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 일교차가 큰 가을철 건강관리를 위해 다음과 같은 주의 사항들을 실천하는 것이 중요합니다.1. 체온 조절 및 옷차림가을에는 기온이 하루 중 크게 변하기 때문에 적절한 옷차림이 필요합니다. 아침과 저녁은 기온이 낮아 쌀쌀할 수 있으므로, 가벼운 겉옷을 준비하여 체온을 유지해야 합니다. 또한 옷을 겹겹이 입어 필요에 따라 쉽게 벗고 입을 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 가벼운 스카프나 얇은 외투는 외출 시 특히 유용합니다.레이어드 룩: 여.. 2024. 9. 22. 여름감기 콧물 코막힘과 재채기 여름철 건강관리가 어려운 요즘 오른쪽 귀의 통증 겨울에도 내가 이런말을 했을까?요즘 드는 생각은 여름 감기여름건강은 정말로 챙기는게 너무 어려운거 같습니다나이가 들어서 그런지 대중교통 에어컨 바람이 처음 탈때는 시원하지만 오래 타고 가다보면 춥습니다이건 저에 혼자만의 느낌이기 때문에 겉옷을 챙겨다니면 좋겠지만 그것도 마음처럼 쉽지 않네요그러다보니 겨울보다 여름에 감기가 더 잘걸리는거 같습니다 여름름감기는 주로 더운 여름철에 걸리는 감기를 말합니다. 일반적인 감기와 증상은 비슷하지만, 여름철에 걸리는 특성상 몇 가지 다른 점이 있습니다. 여름감기에 대해 알아보고 예방과 치료 방법을 소개해 드릴게요. 여름감기의 원인냉방병: 실내외 온도 차이가 크거나 에어컨의 과도한 사용으로 인해 체온 조절이 어려워지면서 감기에 걸리기 쉽습니다.바이러스 감염: 여름철에도 .. 2024. 8. 1. 냉방병 원인 증상 두통이 밀려오는 하루 냉방병 이겨내는데 좋은 음식 냉방병 증상 요즘 날씨는 도시와 시골 차이없이 전국적으로 너무 덥습니다습하고 덥고 사람들이 이겨내기에는 날씨가 너무 몸을 지치게 합니다오랜만에 시골에 다녀왔습니다알고 있었습니다도시의 공기와 시골의 공기는 다릅니다며칠 오래 머물다오면 시골의 공기에 몸이 적응하겠지만 하룻밤 자고 오면 몸이 적응하기도 전에 바로 올라와야 합니다공기의 차이 물의 차이가 있습니다시골이 좋은건 알지만 그동안 내가 지낸곳이 아니기에 어느정도의 적응이 필요합니다시골에서도 에어컨을 틀었습니다바깥활동을 쉽게 할수 없는 그런 날씨였습니다그런데 올라올때부터 두통이 계속 밀려옵니다한걸음 한걸음 고개를 숙일수가 없습니다 냉방병인가?병원을 가본게 아니라 검색을 먼저 하게 됩니다 냉방병, 흔히 냉방병증후군이라고도 불리는 이 증상은 에어컨이나 냉방기.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
