살아가면서 주변 사람들에게 듣는 수많은 조언과 잔소리, 때론 귀에 거슬리기도 하고, ‘내가 뭘 잘못했나?’ 하는 생각이 들 때도 있죠.
잔소리와 조언은 기분 좋은 말이 아닐 때가 많지만, 그렇다고 무작정 외면하기보다는 그 의미를 나만의 방식으로 해석하며 받아들일 수 있는 태도를 만들어 나가고 있어요.
이번 글에서는 잔소리와 조언을 바라보는 나만의 시각과, 그것을 어떻게 긍정적으로 흡수하려고 노력하는지에 대해 나눠보려고 합니다.
잔소리와 조언의 경계
우리는 종종 잔소리와 조언을 같은 것으로 여기곤 해요.
둘 다 나에게 무언가를 말하려는 의도로 전해지기 때문이죠.
하지만 잔소리는 다소 일방적이고 반복적인 경우가 많아요.
그에 반해 조언은 상대방이 도움을 주고자 하는 순수한 마음에서 출발하는 경우가 더 많죠.
사실 중요한 건 잔소리나 조언의 ‘의도’가 아니라, 내가 어떻게 받아들이고 반응하느냐에 있는 것 같아요.
나만의 해석과 받아들이기
잔소리나 조언을 들었을 때 저는 이렇게 생각하려고 해요.
"이 말이 내게 어떻게 도움이 될까?"라고요. 그 말이 비판적으로 들리더라도, 그것이 나에게 어떤 의미를 줄 수 있는지 고민하면서 받아들이려고 노력해요.
때론 듣기 싫은 소리가 나의 성장에 큰 도움을 줄 때도 많다는 걸 느꼈거든요.
물론 그 말이 정말로 도움이 되는지, 아니면 지나치게 내 삶에 간섭하려는 의도인지 따져보기도 해요.
나 자신에게 맞지 않는다면 한 귀로 듣고 흘려보내는 것도 필요한 기술이죠.
감정의 공간 주기
조언이나 잔소리를 들었을 때 바로 받아들이지 않고, 감정을 먼저 느낄 수 있는 시간을 줘요.
무언가 불편한 기분이 들었다면, 그 감정을 억지로 누르지 않고 자연스럽게 느껴보는 거죠.
그런 후에야 더 이성적으로 그 말을 평가할 수 있더라고요.
감정적으로 반응하기보다, 한 걸음 물러서서 내게 도움이 될 만한 부분만을 취하는 것이 결국 나를 위해 더 좋은 방법이라는 걸 깨달았습니다.
조언을 성장의 자양분으로
어떻게 보면 조언이나 잔소리는 성장의 자양분일 수도 있어요.
귀찮고 부담스럽게 느껴질 때도 있지만, 그 안에서 나에게 필요한 부분을 추려내고 이를 바탕으로 개선점을 찾아가는 것은 나를 발전시키는 과정이죠.
이럴 때일수록 자기 자신을 격려하며, 타인의 말에서 긍정적인 부분만을 흡수하려는 태도가 필요하다고 생각해요.