햇살 좋은 주말 오후, 특별한 계획 없이 근처 공원에 들렀습니다.
등산 장비를 갖추고 산을 오르는 것도 멋지지만, 그날 저는 운동화 하나에 가벼운 옷차림으로 숲이 우거진 공원 산책로를 천천히 걸었습니다.
그 순간이 이렇게나 힐링이 될 줄은 정말 몰랐어요.
공원 안의 숲길은 생각보다 깊고 조용했습니다.
사람들의 말소리는 점점 멀어지고, 바람에 흔들리는 나뭇잎 소리와 새소리만이 귀에 들려왔습니다.
발밑에 떨어진 벚꽃잎이 흩날리고, 가지마다 연한 분홍빛 벚꽃이 만개해 있었어요.
초록초록하게 피어오른 잎들과 어우러진 그 풍경은 마치 동화 속 한 장면처럼 평화로웠습니다.
무언가 특별한 일을 하지 않아도, 자연 속을 거니는 것만으로도 마음이 차분해지고, 머릿속이 맑아지는 느낌이 듭니다.
특히 요즘처럼 마음이 복잡하고 신경 쓸 일이 많을 때, 이런 숲길 산책은 생각 정리와 감정 정리에 큰 도움이 됩니다.
'꼭 산에 올라야만 등산이고 힐링일까?' 하는 생각도 들었습니다.
사실 등산을 부담스러워하는 사람들도 많잖아요. 저처럼 무릎이나 체력이 걱정되는 사람들에게는 공원 숲길 산책만으로도 충분히 자연을 느끼고 휴식할 수 있는 방법이 됩니다.
이날 저는 일부러 휴대폰을 가방에 넣어두고, 오롯이 자연과 걸음에만 집중했어요.
그렇게 30분쯤 걷고 나니 마음 한 켠이 따뜻해지고, 걱정거리들이 조금씩 옅어지는 게 느껴졌습니다.
나무 그늘 아래 놓인 벤치에 앉아 쉬며 마시는 물 한 모금도 그렇게 달콤할 수가 없더라고요.
계절이 바뀌고, 꽃이 피고, 초록이 짙어지는 공원의 숲길은 매번 다른 풍경을 보여줍니다.
굳이 멀리 떠나지 않아도, 가까운 공원의 자연을 통해 충분히 삶의 여유를 느낄 수 있다는 걸 새삼 깨달았습니다.
이 글을 읽는 여러분도 오늘 하루, 집 근처 숲길을 한 번 걸어보시는 건 어떨까요?
가벼운 마음으로 걷기만 해도 어느새 마음이 맑아질지도 모릅니다.